Injoy: Gut Health Guide

તમારા આંતરડાને શું જોઈએ છે તે શોધો
ઈન્જોય તમારા પોતાના ગટ હેલ્થ ગુરુ છે - અત્યંત વ્યક્તિગત, પુરાવા-આધારિત માર્ગદર્શન અને કામ કરતી સરળ, દૈનિક ટિપ્સ સાથે તમારી સુખાકારીની યાત્રામાં તમને સમર્થન આપવા માટે અહીં છે.

શું મહત્વનું છે તે સરળતાથી ટ્રૅક કરો, તમારા આંતરડાની દૈનિક કડીઓને ડીકોડ કરો અને વધુ સારું, ઝડપી અનુભવવા માટે સ્પષ્ટ, કાર્યક્ષમ પગલાં સાથે તમારી વ્યક્તિગત યોજનાને શોધો.

આંતરડાના આરોગ્ય નિષ્ણાતો દ્વારા બનાવવામાં આવેલ અને વિજ્ઞાન દ્વારા સમર્થિત, Injoy તમને મદદ કરે છે:
- ભોજનથી લઈને મૂડ સુધીની દરેક વસ્તુને સરળતાથી ટ્રૅક કરો
- અદ્યતન આંતરદૃષ્ટિ અને ત્વરિત જવાબો સાથે તમારા આંતરડાને ડીકોડ કરો
- વ્યક્તિગત યોજનાઓ, આંતરડાને અનુકૂળ વાનગીઓ અને વધુ સાથે પગલાં લો

શું મહત્વનું છે, ઝડપથી ટ્રૅક કરો
તમારા શરીરને સાંભળવું અને નોંધો રાખવી એ ક્યારેય સરળ નહોતું. Injoy દૈનિક આરોગ્ય લોગિંગને સરળ, ઝડપી (અને મનોરંજક!) બનાવે છે જેથી તમે તેની સાથે વળગી રહી શકો અને ખરેખર અંદર શું ચાલી રહ્યું છે તે શીખી શકો.


- ઝટપટ ટ્રૅક કરવા અને વિશ્લેષણ કરવા માટે ફક્ત તમારા ખોરાકનો ફોટો લો
- કેલરીથી આગળ વધો; દરરોજ ફાઇબર, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પોષક તત્વો સરળતાથી લોગ કરો
- શું ટ્રૅક કરવું તે પસંદ કરો - જેમ કે ઊંઘ, ઊર્જા, પીડા, કસરત, મૂડ અને વધુ
- આંતરડાની હિલચાલથી લઈને પેટનું ફૂલવું, કબજિયાત, ખેંચાણ અને ગેસ સુધી બધું લોગ કરો
- માત્ર એક નળમાં પૂરક, દવાઓ અને દૈનિક પાણીનું સેવન સરળતાથી ઉમેરો




તમારા આંતરડાના સંકેતો ડીકોડ કરો
આનંદ તમે ટ્રૅક કરેલી દરેક વસ્તુને સ્પષ્ટ, કાર્યક્ષમ આંતરદૃષ્ટિમાં તુરંત રૂપાંતરિત કરે છે—અને તમારા ભોજનથી લઈને મૂડ સુધીની દરેક વસ્તુ તમારા આંતરડાને કેવી રીતે અસર કરે છે તેના પર બિંદુઓને જોડવામાં તમને મદદ કરે છે.


- પાચન, મૂડ, ઊર્જા, ઊંઘ અને વધુમાં દૈનિક વલણો જુઓ
- સ્પોટ પેટર્ન અને લક્ષણો માટે સંભવિત ખોરાક ટ્રિગર ઓળખો
- તમારી અનન્ય આંતરડા સ્વાસ્થ્ય જરૂરિયાતોને અનુરૂપ વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ મેળવો
- કોઈપણ સમયે, ગુટચેટને પૂછો અને તરત જ નિષ્ણાત-સમર્થિત જવાબો મેળવો
- વૈકલ્પિક: Injoyના અદ્યતન, ઘર પર માઇક્રોબાયોમ ટેસ્ટ વડે વધુ શોધો


પગલાં લો, સમૃદ્ધ થવાનું શરૂ કરો
Injoy તમને સરળ, પગલું-દર-પગલાં માર્ગદર્શન સાથે પ્રારંભ કરવામાં (અને ચાલુ રાખવા માટે!) મદદ કરે છે જે વિજ્ઞાન દ્વારા સમર્થિત છે અને તમારા આંતરડા માટે વ્યક્તિગત કરેલ છે અને જે તમારા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે.


- અમને કહો કે તમને ઊંઘ, ઊર્જા, પાચન અથવા તણાવ જેવી શું મદદ જોઈએ છે
- તમારા લક્ષ્યો માટે રચાયેલ સરળ, પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવા પગલાઓ સાથે દૈનિક ટીપ્સ પ્રાપ્ત કરો
- તમારા માટે તૈયાર કરાયેલ ગટ-ફ્રેન્ડલી રેસિપી અને નિષ્ણાત-સમર્થિત સંશોધનની ઍક્સેસ મેળવો
- રી-એડજસ્ટ કરવા માટે રીઅલ-ટાઇમ + વ્યક્તિગત સલાહમાં શું કામ કરી રહ્યું છે (અથવા નહીં) જુઓ

ઘરે-ઘરે પરીક્ષણ સાથે વધુ ઊંડાણમાં ડાઇવ કરો
તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યનું સંપૂર્ણ ચિત્ર અનલૉક કરવા માંગો છો? Injoy ના અદ્યતન માઇક્રોબાયોમ ટેસ્ટ સાથે Injoy એપ્લિકેશનની શક્તિને જોડો - સમય જતાં માઇક્રોબાયલ શિફ્ટ્સને ટ્રૅક કરવા માટે માત્ર 3-નમૂના માઇક્રોબાયોમ ટેસ્ટ.
- પાચન, બળતરા, મૂડ અને વધુ સાથે જોડાયેલા 20+ બાયોમાર્કર્સ જણાવો
- તમારું શરીર કેવી રીતે ફાઇબર, લેક્ટોઝને તોડે છે અને મુખ્ય વિટામિન્સ ઉત્પન્ન કરે છે તે જાણો
- 3 વ્યાપક પરીક્ષણો (દરેક $99.99) અને 30+ પેજના રિપોર્ટને પચાવવામાં સરળ છે.
- તમારા આંતરડા માટે વ્યક્તિગત કરેલ આહાર + પૂરક ભલામણો પ્રાપ્ત કરો

સેમ્પલ રિપોર્ટ જોવા માંગો છો? injoy.bio ની મુલાકાત લો અથવા [email protected] પર ઇમેઇલ કરો
Injoy એપ્લિકેશન IBD દર્દીઓ, ડોકટરો અને સંશોધકો દ્વારા વિકસાવવામાં આવી છે પરંતુ તે કોઈપણ રોગ અથવા સ્થિતિનું નિદાન, સારવાર, ઉપચાર અથવા અટકાવવા માટે રચાયેલ નથી અથવા તેનો હેતુ નથી; તે માત્ર સામાન્ય સુખાકારી હેતુ માટે બનાવાયેલ છે. ઈન્જોય એ વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. જો તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે કોઈ ચોક્કસ ચિંતા હોય તો તમારે તમારા ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.


વધારાની માહિતી માટે www.injoy.bio તપાસો અથવા [email protected] નો સંપર્ક કરો