Balancedbodies

શું તમે તમારી જાતનું સૌથી ગરમ, આરોગ્યપ્રદ અને સૌથી સુખી સંસ્કરણ બનવા તરફ કૂદકો મારવા તૈયાર છો? હું તમને તમારી મુસાફરી પર માર્ગદર્શન આપવાનું પસંદ કરીશ!
હું માનું છું કે સ્વસ્થ શરીરની શરૂઆત સ્વસ્થ મનથી થાય છે. તેથી જ મારું કોચિંગ માત્ર માવજત અને પોષણથી આગળ વધે છે - હું તમને માનસિકતા, સ્વ-પ્રેમ અને કાયમી પરિવર્તન લાવવા માટે જરૂરી આત્મવિશ્વાસ બનાવવામાં મદદ કરું છું.- પોષણ અને માનસિકતા- ફિટનેસ, પોષણ અને માનસિકતા
પોષણ-માત્ર કોચિંગ
આ યોજના તમને સમય બચાવવા અને ખોરાકની આસપાસના તણાવને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે, જેથી તમે તમારી વ્યસ્ત જીવનશૈલીને બલિદાન આપ્યા વિના ઉત્સાહિત અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવી શકો.
વ્યક્તિગત ભોજન યોજનાઓ જે તમારી જીવનશૈલી અને સ્વાદ પસંદગીઓ સાથે બંધબેસે છે - કોઈ લુચ્ચું આહાર નથી, માત્ર વાસ્તવિક અને સરળ પોષણ. સંતુલિત શરીર એપ્લિકેશન તમારી પોષણ યોજનાઓ અને ચેક-ઇન પ્લેટફોર્મ સાથે મારી કોચિંગ એપ્લિકેશનની વિશિષ્ટ ઍક્સેસ. સાપ્તાહિક ચેક-ઇન્સ શું સારું કામ કર્યું અને સાપ્તાહિક પ્રગતિને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે અમે કયા ફેરફારો કરી શકીએ તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. સરળ હેક્સ અને વ્યૂહરચનાઓ જેનો ઉપયોગ મેં તમને ભોજનની યોજના બનાવવામાં અને તૈયાર કરવામાં મદદ કરવા માટે વર્ષોથી કર્યો છે. ફૂડ ટ્રેકિંગ તમારા ખોરાકને સંતુલિત શરીર એપ્લિકેશનની અંદર સરળતાથી ટ્રૅક કરે છે. માનસિક આહારની વ્યૂહરચનાઓ તમને ભાવનાત્મક આહારને દૂર કરવામાં, પ્રતિબંધિત આહારના ચક્રને તોડવામાં અને ખોરાકની સ્વતંત્રતાને સ્વીકારવામાં મદદ કરે છે. આત્મ-પ્રેમ અને આત્મવિશ્વાસનો આનંદ માણવા અને ખોરાકની પસંદગીમાં તમારી શક્તિને ઉત્તેજીત કરવામાં તમારી સહાયતા અનુભવવામાં મદદ કરે છે. અપરાધ.તમારા સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા, સ્વ-શિસ્ત બનાવવા અને પ્રતિબદ્ધતાને વધુ સરળ બનાવવા માટેની ચાવીરૂપ દૈનિક સ્વસ્થ આદતો. તમને ટ્રેક પર રાખવા માટે સમર્થન અને જવાબદારી, જેથી તમે ક્યારેય એવું ન અનુભવો કે તમે આ એકલા કરી રહ્યાં છો. છેવટે, યો-યો ડાયેટિંગ અને અનુમાનથી મુક્તિ એવા અભિગમ સાથે કે જે *ખરેખર* તમારા માટે શું કામ કરે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. કોઈપણ પ્રશ્નોના સમર્થન માટે, મને મદદ કરવા માટે, છેલ્લા સમય માટે મદદ કરવા માટે, કોઈપણ પ્રશ્નો અને પરિણામો પસંદ કરવા માટે. ઑન-બોર્ડિંગ ફોન કૉલ અથવા ઑન-બોર્ડિંગ ફોર્મ્સ તમને ઇમેઇલ કરવામાં આવે છે.

માત્ર ફિટનેસ કોચિંગ આ યોજના તમારી જીવનશૈલીને અનુરૂપ સંરચિત અને જાળવણી કરી શકાય તેવા અભિગમ સાથે તમને તાકાત બનાવવા, તમારા ફિટનેસ સ્તરને સુધારવા અને તમારા સ્વપ્નના આકારને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે.
તમારા શરીર, ધ્યેયો અને સમયપત્રકને અનુરૂપ કસ્ટમ વર્કઆઉટ પ્લાન – જો આ તમને અનુકૂળ ન હોય તો જીમમાં કલાકો વિતાવવાની જરૂર નથી. તમારી વર્કઆઉટ યોજનાઓ અને ચેક-ઇન પ્લેટફોર્મ સાથે સંતુલિત બોડીઝ એપ્લિકેશન મારી કોચિંગ એપ્લિકેશનની વિશિષ્ટ ઍક્સેસ. તમારી વર્કઆઉટ યોજનાઓમાં સમાવિષ્ટ તમામ કસરતો પર એપ્લિકેશન ડેમો વિડિઓઝમાં વ્યાયામ લાઇબ્રેરી. ફોર્ટનાઇટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે અમે કયા ફેરફારોને સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકીએ છીએ તે તપાસો. સાપ્તાહિક પ્રગતિ. સરળ હેક્સ અને વ્યૂહરચનાઓ જેનો ઉપયોગ મેં તમને તમારા વર્કઆઉટ્સમાંથી સૌથી વધુ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે વર્ષોથી કર્યો છે. કાર્ડિયો અને દૈનિક પગલાં લક્ષ્ય તમારા ધ્યેયો અને શેડ્યૂલ માટે કસ્ટમાઇઝ્ડ છે. ઘરે અથવા જિમ-ફ્રેંડલી દિનચર્યાઓ લવચીક અને પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવી ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે, પછી ભલે તમારી પાસે સમય ઓછો હોય. માઇન્ડસેટ તમને સંપૂર્ણ શરીરની પ્રગતિની ઉજવણીમાં મદદ કરે છે, અને દરેક ઇમેજને વિકસાવવામાં મદદ કરે છે. અથવા નાનું. તમે ઓન-બોર્ડિંગ ફોન-કોલ અથવા તમને ઈમેલ કરેલા ઓન-બોર્ડિંગ ફોર્મ પસંદ કરો છો.
પોષણ અને ફિટનેસ કોચિંગ
તમારા માટે કામ કરતી ફિટનેસ યોજના સાથે પોષણને સંયોજિત કરીને તમારા પરિણામોમાં વધારો કરો.
તમામ સમાવિષ્ટમાં પોષણ કોચિંગ પ્રોગ્રામની દરેક વસ્તુ તેમજ ફિટનેસ કોચિંગમાં સમાવિષ્ટ દરેક વસ્તુનો સમાવેશ થાય છે. લક્ષિત કસરત સાથે સ્માર્ટ પોષણને જોડીને વધુ મજબૂત, ઝડપી પરિણામો, જેથી તમે તફાવત જોઈ અને અનુભવી શકો.