Muscle Booster Workout Planner

Muscle Booster é unha aplicación de adestramento deseñada tanto para homes como para mulleres que queren construír músculo, manterse sans e sentirse ben. O noso Planificador de adestramentos actúa como unha alternativa de adestrador persoal, axudándoche a mellorar a túa condición física tanto se fas exercicio na casa como no ximnasio.

Desde programas de ximnasio para fortalecer músculo ata rutinas de calistenia e perda de peso, Muscle Booster crea un plan de adestramento personalizado baseado nos teus obxectivos e datos físicos. Non importa onde adestras, o algoritmo intelixente da aplicación guíache a través de series, intervalos de repeticións e intervalos de descanso para axudarche a alcanzar os teus obxectivos de forma máis eficiente.

POR QUE TRABALLAR CON MUSCLE BOOSTER?
Obtén acceso a unha biblioteca de máis de 1.000 exercicios adaptados tanto a homes como a mulleres, perfectos para construír músculo, perder peso, recuperarse e moito máis.
Use o reprodutor de adestramento para obter consellos de audio, instrucións guiadas, orientación de grupos musculares e un temporizador de adestramento/descanso integrado (compatible con Apple Watch).
Únete a desafíos adaptados ao teu perfil! Atoparás todo tipo de adestramentos, desde rutinas matinais e calistenia ata queima de graxa, adestramentos en cadeira, pesas, adestramento de 6 paquetes e recuperación de lesións.
Crea plans de adestramento personalizados en función do teu equipo dispoñible, incluíndo pesos libres, máquinas, bandas de resistencia ou opcións de peso corporal.
Cada plan inclúe un tempo estimado de adestramento e queima de calorías.
Despois de cada adestramento, o rastreador mostra que grupos musculares hai que adestrar e cales necesitan recuperación.
Mantéñase motivado alcanzando Mini Milestones e sentindo os efectos positivos dun adestramento constante.

COMO FUNCIONA O PLANificador de adestramentos?
Establece os teus obxectivos de fitness: perda de peso, ganancia muscular, forza, flexibilidade ou recuperación de lesións
Escolla as súas áreas de destino: brazos, núcleo, abdominales, peito, estómago, pernas, ombreiros ou corpo enteiro
Introduce os teus datos persoais: idade, sexo, altura, peso e nivel de condición física
Selecciona o teu lugar de adestramento preferido: casa ou ximnasio
Escolle os días e as horas que mellor se adapten ao teu horario
Escolle o equipo que tes ou vai cun plan baseado en calistenia
Teña en conta calquera condición de saúde ou limitación física, como lesións ou problemas cardiovasculares
Establece recordatorios persoais para que nunca te perdas un adestramento
Fai unha proba de fitness de IA para avaliar o teu nivel actual
Obtén un plan de adestramento personalizado adaptado ás túas necesidades

Muscle Booster é a solución definitiva para exercicios efectivos de ximnasio e na casa. Asumir o reto! Perde peso, aumenta a forza e os músculos e transforma a túa vida cun plan de adestramento personalizado deseñado só para ti.

Descarga a aplicación Muscle Booster hoxe para aumentar a túa enerxía, estado físico e saúde en xeral con adestramentos efectivos e personalizados.

INFORMACIÓN DE SUSCRIPCIÓN
Podes descargar a aplicación de forma gratuíta e acceder a unha funcionalidade limitada. Para desbloquear a experiencia completa, é necesaria unha subscrición.

É posible que se ofrezan compras adicionais na aplicación (por exemplo, guías de fitness, atención ao cliente VIP) por unha tarifa única ou periódica. Estes son opcionais e non son necesarios para a súa subscrición. Todas as ofertas presentaranse claramente na aplicación.

Condicións de uso: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
Aviso de privacidade: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy