Calorie coachning

O noso obxectivo é que poidas mirarte ao espello e sentir que es a mellor versión de ti. A saúde para nós é máis que o que ves no espello. É un trío sagrado entre o benestar físico, mental e social. Queremos axudarche a crear un equilibrio entre este trío sagrado e a manter un estilo de vida saudable ao longo do tempo. A nosa visión de difundir a saúde comeza coa creación dun estilo de vida e afastándose de solucións rápidas, dietas e dietas io-yo.

PLAN DE ALIMENTACIÓN PERSOAL
Receitas preparadas para atender ás túas papilas gustativas, alerxias, preferencias alimentarias e como
moito tempo que queres dedicar á cociña. A comida debe adaptarse a ti, á familia e a todos
debería pensar que é bo.

PROGRAMA DE FORMACIÓN PERSOAL
Sesións de adestramento individuais adaptadas aos teus obxectivos, nivel de habilidade e
condicións. Ti decides onde queres adestrar (na casa, o ximnasio, fóra) e como
moito tempo tes que dedicar ao teu adestramento.

CHAT
A través da aplicación, sempre podes obter axuda se tes preguntas ou dúbidas. Se necesitas
axuda coa planificación, consellos ou aprende algo novo que che interese o máis posible
sempre fas preguntas.

ACTUALIZACIÓN CONTINUA DOS SEUS PLANS
Cada semana temos unha conciliación para revisar os resultados da semana. Na aplicación
envías unha medida con peso, medidas e un resumo detallado de como foi a semana. Unha vez á semana revisamos os teus resultados e revisamos
o arranxo.

VIDEO E FOTOS DOS EXERCICIOS
Para maximizar as súas posibilidades de realizar os seus exercicios correctamente, obtén
imaxes, vídeos e descricións claras no teu programa de adestramento.

INICIAR SESIÓN NO SEGUIMEIRO EN LÍNEA
No teu rastreador en liña, podes recoller os teus resultados e seguir o teu progreso. Aquí podes
mira como te achegas gradualmente ao teu obxectivo marcado.

MATERIAIS EDUCATIVOS
Material de formación pregravado centrado nos coñecementos prácticos para preparar
ti por unha vida sen plan nin horario.

E por suposto moito máis!