ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight é a aplicación de meditación número 1 para un sono reparador, meditacións calmantes e relaxación xeral. Xestiona o estrés, regula as emocións, mellora os patróns de sono e recupera o foco. A nosa biblioteca ofrece unha ampla colección de meditacións guiadas, historias de sono, paisaxes sonoras, respiración e exercicios de estiramento para guiar a túa viaxe transformadora. A través de ThinkRight, aventúrate nun camiño de autocuración e descubre unha sensación de alegría continua.
Experimenta o benestar emocional loitando contra a ansiedade, adoptando o coidado propio e escollendo sesións de meditación guiadas personalizadas que se aliñan coa túa rutina axitada. Invierte tempo en exercicios de atención plena e de respiración na túa vida diaria para obter vantaxes que alteren a vida. Tanto se es novo na meditación como se é un practicante experto, ThinkRight atende a quen queira mellorar a calidade do sono e manexar o estrés diario.
Mellora a túa experiencia de sono con Sleep Stories, fermosos contos que te guían a durmir tranquilo. Os sons serenos e as melodías calmantes axudan aínda máis á meditación e á concentración. Escolle entre máis de 100 historias exclusivas do sono para axustar o teu estado de ánimo e perfeccionar o teu ciclo de sono. Adopta a meditación diaria para aliviar a ansiedade e priorizar o teu benestar.
Pecha os ollos, respira profundamente e recibe a paz.

CARACTERÍSTICAS CLAVE: ThinkRight
Afirmacións diarias: Aventúrate nunha busca espiritual coa dirección da irmá BK Shivani
Meditacións guiadas: atopa paz e harmonía con meditacións dirixidas por expertos
Daily Morning Zen: Comeza o día con significado e propósito
Meditacións rápidas: libera a tensión e revive a serenidade en calquera lugar e en calquera momento
Movemento consciente con ioga para a mente: fortalece o teu corpo e mente a través do ioga
Conciencia de momentos con mini descansos: fai pausas rápidas para desenvolver a atención plena ao longo do día
Reformula os pensamentos negativos co diario: converte pensamentos negativos en positivos mediante un diario guiado
Sons e meditacións do sono: envía unha profunda relaxación para unha experiencia de sono reparadora
Cursos de Mindfulness: descubre viaxes de autoaxuda a través de extensos cursos de Mindfulness
Guía aos nenos con ThinkRight Kids: axuda a guiar aos nenos a un curso de benestar

VIAXE DIARIA DE AFIRMACIÓN
Establece intencións diarias e reflexiona sobre o teu día coa orientación da irmá BK Shivani
Desenvolve a gratitude antes de buscar descanso

MEDITACIONS RÁPIDAS
Elimina a tensión e revive o equilibrio no caos da vida

TR PARA NENOS
Permitir que os nenos desenvolvan hábitos diarios positivos a través da meditación
Introduce o movemento consciente a través do fitness e do ioga
Divírtete nun sono meditativo con imaxinativas historias do sono

CURSOS DE MEDITACIÓN E MINDFULNESS
Descubre os fundamentos da meditación
Aprende técnicas de liberdade financeira
Explore a visualización, a manifestación e a curación dos chakras

MEDITACIONS GUIADAS
Xestiona o estrés con orientación experta.
Favorecer a autocuración e atopar o equilibrio
Combate a ansiedade e promove o crecemento persoal
Supera o insomnio e experimenta un descanso profundo

REVISTA EMOCIONAL
Purifica os pensamentos negativos e reforza os positivos
Diario guiado con indicacións para transmitir os teus pensamentos

IOGA PARA A MENTE
Calma a túa mente e corpo con asanas pacíficas
Rutinas centradas en solucións para aliviar o estrés

MAÑÁ ZEN
Serie mensual de mini cápsulas para a superación personal

MÚSICA
Participa nun retiro de sono, que consiste en historias, sons e música relaxante tanto para adultos como para nenos
Busca a túa calma con sons para as túas necesidades individuais

OUTRAS CARACTERÍSTICAS
Obxectivos de meditación personalizados e opcións de notificación
Temporizador e contador de cantos para mellorar a túa práctica

Política de privacidade: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Condicións de servizo: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

Correo electrónico para máis detalles: [email protected]

ThinkRight está dispoñible para descarga gratuíta sen anuncios intrusivos e varios programas e funcións están permanentemente gratuítos. Aínda que algúns contidos requiren unha subscrición opcional, a aplicación cobra un proceso de pago a través da túa conta de Apple.