Eye Exercise: Improve Eyesight

Exercicios para os ollos que podes facer na casa.

Sabemos que exercitar os músculos é bo para a nosa saúde. Que pasa cos exercicios oculares para mellorar a vista? A terapia da visión, un tipo de fisioterapia para os ollos, demostrou mellorar certas condicións que implican o aliñamento e o enfoque dos ollos.

O exercicio para os teus ollos, tradicionalmente en forma de terapia visual, pode axudar a garantir que os dous ollos traballen xuntos de forma eficaz. Hai síntomas comúns que poden indicar que os exercicios de fortalecemento dos ollos poden ser útiles. Estes inclúen saltar liñas ou palabras ao ler, pechar un ollo, fatiga ocular e dor de cabeza. A terapia da visión pode resolver problemas de xiro dos ollos (estrabismo) e ollo preguiceiro (ambliopía), seguimento ocular (disfunción sacádica) e equipo ocular (insuficiencia de converxencia). Os exercicios de ollos preguiceiros demostraron ser particularmente útiles para corrixir esta condición, especialmente cando se detectan cedo.

Os exercicios oculares están deseñados para fortalecer os músculos dos ollos, axudarche a concentrarse, facilitar os movementos dos ollos e estimular o centro da visión do teu cerebro. A medida que as practicas e pasas a outras novas, aprenderás a controlar os músculos dos teus ollos e verás como deberías.

Cunha variedade de exercicios para os ollos e exercicios de terapia da visión para escoller, podes exercitar os músculos dos ollos e mellorar a túa visión dun xeito que se adapte ao teu horario e preferencias. Ioga para os ollos ou exercicios para os ollos, esta aplicación ofrece unha variedade de opcións para axudarche a conseguir ollos sans e unha visión nítida.

Tanto se estás loitando contra a hipermetropía, o ollo preguiceiro ou a visión borrosa, esta aplicación pode axudarche a superar estes problemas oculares mediante adestramento ocular e terapia ocular. Aprende a adestrar os teus ollos, relaxalos e mellora a túa vista coas instrucións e demostracións fáciles de seguir proporcionadas na aplicación.

Os exercicios oculares poden formar parte da terapia da visión. Pense niso como terapia física para os seus ollos.

A terapia da visión é como a terapia de rehabilitación para os ollos dunha persoa.

Un médico pode prescribir terapia da visión, que adaptará a cada persoa, para axudar a mellorar as habilidades visuais e o procesamento. A terapia da visión pode utilizar actividades sensoriais e relacionadas co movemento.