Alive by Whitney Simmons

É un fermoso día para estar vivo!

Poñendo o teu benestar físico e mental á vangarda. Alive foi deseñado como un ambiente seguro e empoderador para que as mulleres adquiran forza, confianza e hábitos de por vida.

Alive foi creado por expertos en fitness para coñecerte onde estás e guiarte para converterte no teu máis forte e seguro de ti, por dentro e por fóra.

Características da aplicación Alive
- Deseño sinxelo e intuitivo centrado na túa experiencia de adestramento
- Máis de 20 programas guiados para coincidir cos teus obxectivos e nivel de condición física
- Desafíos de benestar físico e mental de 30 días
- Máis de 200 adestramentos diarios para mesturar e combinar
- Niveis de dificultade principiante, intermedio e avanzado
- Seleccione entre as opcións de equipamento de ximnasio e na casa

Coñece aos adestradores
- Whitney Simmons - Lidera coa súa enerxía distintiva, creando confianza e forza a través dos seus programas de deseño persoal.
- Madeleine Abeid - Instructor de Pilates clásico certificado con experiencia na práctica de escultura e fusión. Traendo mat pilates a Alive nun formato de seguimento.
- Libby Christensen: leva a túa forza ao seguinte nivel utilizando adaptacións progresivas de adestramento sobre sobrecarga con énfase nos movementos compostos
- Marissa McNamara - Usa os seus sistemas de adestramento de potencia para construír a máxima forza, poñendo énfase nos movementos compostos.
- Felicia Keathley: céntrase principalmente en axudarche a dominar exercicios esenciais e fundamentais. Tamén coñecida pola súa programación de embarazo e posparto.

Programas
Escolle entre máis de 20 programas deseñados por expertos. Cada programa guíache a través dun horario estruturado durante varias semanas para que poidas centrarte menos na planificación e máis en aparecer.


Retos
Os nosos desafíos de 30 días son onde a aptitude e a atención plena se atopan coas indicacións diarias do diario, sesións de mobilidade e hábitos para apoiar o teu benestar mental e físico.


Adestramentos diarios
Non queres un programa definido? Escolle entre máis de 200 adestramentos diarios en categorías como HIIT, core, pull, push e moito máis. Perfecto para mesturar cousas ou manter o camiño correcto cando a vida está ocupada.


A túa viaxe
O camiño cara a unha vida en forma e saudable é unha viaxe, non un proceso nocturno. Mantéñase motivado rexistrando peso, fotos e adestramentos completos. Observa o teu crecemento ao longo do tempo e obtén logros ao longo do camiño.


Alive Premium
Alive pódese descargar gratuíto con plans Premium opcionais (mensuais ou anuais), ambos cunha proba gratuíta de 7 días. Premium desbloquea o acceso completo a todos os programas, retos e adestramentos diarios.

A túa subscrición cargarase na túa conta de Google Play e renovarase automaticamente a non ser que se cancele polo menos 24 horas antes de que remate o período actual. Xestiona a túa subscrición en Configuración da conta. Non hai reembolsos por porcións non utilizadas.

Ao descargar e subscribirte, aceptas o noso:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy