Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)

Queres construír unha armadura tan interior que nada che asuste e que nada te deteña, por moito que se che presenten dificultades e contratempos?

Queres atopar o propósito da túa vida e deixar de ser afectado por persoas e situacións tóxicas que te rodean?

Queres espertar cun apetito e unha enerxía incribles para crear e sentir que a túa vida ten sentido?

Todo isto SÓ pode ocorrer... se tomas o control consciente da túa mente e deixas de deixar que funcione por si mesma,

é dicir, na súa constante viaxe imparable entre un pasado doloroso e un futuro ameazante.

É esta viaxe automática sen parar da nosa mente o que crea o exceso de pensamento, o alto estrés e a falta de satisfacción nas nosas vidas.

Comeza hoxe con só 10 minutos ao día!