Alti: Sons pour dormir

😴 Endormez-vous plus vite avec des sons apaisants pour le sommeil et de la musique relaxante.
Bloquez les distractions, apaisez votre esprit et plongez dans un sommeil profond avec Alti: Sommeil apaisé - votre application personnelle de sons de sommeil avec veilleuse et exercices de respiration.

🎵 Sons de sommeil & musique
Détendez-vous avec des sons de la nature, de la pluie, de la musique ambiante ou du bruit blanc.
Mélangez et personnalisez votre propre bande sonore pour le sommeil, puis laissez la minuterie faire disparaître les sons pendant que vous vous endormez.

💡 Douce veilleuse
Réduisez l’anxiété nocturne avec une veilleuse douce. Choisissez des couleurs apaisantes et laissez la lumière s’éteindre automatiquement.

🫁 Respiration & relaxation
De simples exercices de respiration au coucher réduisent le stress et calment vos pensées.

🎙️ Enregistreur personnel de sommeil
Enregistrez vos propres sons apaisants - histoires, berceuses, notes vocales ou sons ambiants - et rendez votre routine unique.

🌙 Pourquoi Alti aide à mieux dormir
• Endormez-vous plus vite et réduisez les symptômes d’insomnie
• Bloquez le bruit avec du bruit blanc & des sons de la nature
• Réveillez-vous reposé après un sommeil profond et ininterrompu
• Soulagez le stress et apaisez un esprit agité

💤 Téléchargez Alti: Sommeil apaisé dès aujourd’hui et retrouvez vos nuits avec des sons apaisants, de la musique et des outils de relaxation.