Balancedbodies

Êtes-vous prêt à franchir le pas et à devenir la version la plus sexy, la plus saine et la plus heureuse de vous-même ? Je serai ravi de vous accompagner dans votre parcours !
Je crois qu'un corps sain commence par un esprit sain. C'est pourquoi mon coaching va au-delà du fitness et de la nutrition : je vous aide à développer l'état d'esprit, l'amour-propre et la confiance nécessaires pour créer un changement durable. - Nutrition et état d'esprit - Fitness, nutrition et état d'esprit
Coaching Nutrition Unique
Ce programme est conçu pour vous aider à gagner du temps et à réduire le stress lié à l'alimentation, afin que vous vous sentiez plein d'énergie et en confiance sans sacrifier votre rythme de vie effréné.
Plans de repas personnalisés adaptés à votre style de vie et à vos goûts : pas de régimes miracles, juste une alimentation simple et authentique. Accès exclusif à mon application de coaching, avec vos plans nutritionnels et votre plateforme de suivi. Points hebdomadaires axés sur ce qui a fonctionné et les changements à apporter pour favoriser votre progression hebdomadaire. Astuces et stratégies simples que j'utilise depuis des années pour vous aider à planifier et préparer vos repas. Suivi alimentaire : suivez votre alimentation sans effort grâce à l'application Balanced Bodys. Stratégies mentales pour surmonter l'alimentation émotionnelle, rompre le cycle des régimes restrictifs et adopter la liberté alimentaire. Techniques pour prendre confiance en soi et vous sentir autonome dans vos choix et savourer la nourriture sans culpabilité. Habitudes saines au quotidien : la clé pour atteindre vos objectifs santé, développer l'autodiscipline et simplifier votre engagement. Soutien et responsabilisation pour vous maintenir sur la bonne voie, afin que vous n'ayez jamais l'impression d'être seul. Enfin, libérez-vous des régimes yo-yo et des approximations grâce à une approche qui se concentre *réellement* sur ce qui fonctionne pour vous, pour des résultats durables. Contactez-moi à tout moment pour obtenir de l'aide, des conseils et des questions ? Vous pouvez choisir entre un appel téléphonique ou un formulaire d'inscription envoyé par e-mail.

Coaching fitness uniquement : ce programme est conçu pour vous aider à développer votre force, à améliorer votre condition physique et à atteindre la silhouette de vos rêves grâce à une approche structurée et durable, adaptée à votre style de vie. Programmes d'entraînement personnalisés, adaptés à votre corps, vos objectifs et votre emploi du temps : inutile de passer des heures à la salle de sport si cela ne vous convient pas. Accès exclusif à mon application de coaching via Balanced Bodies, avec vos programmes d'entraînement et votre plateforme de suivi. Bibliothèque d'exercices intégrée à l'application, vidéos de démonstration de tous les exercices inclus dans vos programmes. Suivis bimensuels axés sur vos points forts et les modifications à apporter pour favoriser votre progression hebdomadaire. Astuces et stratégies simples que j'utilise depuis des années pour vous aider à optimiser vos entraînements. Objectifs cardio et de pas quotidiens personnalisés selon vos objectifs et votre emploi du temps. Routines à domicile ou en salle de sport, flexibles et réalisables, même avec peu de temps. Coaching mental pour développer une image corporelle positive, privilégier le progrès à la perfection et célébrer chaque victoire, petite ou grande. Vous pouvez choisir entre un appel téléphonique ou un formulaire d'inscription par e-mail.

Coaching Nutrition & Fitness
Améliorez vos résultats en combinant nutrition et programme de fitness adapté à vos besoins. Le programme tout compris comprend tout ce qui est inclus dans le programme de coaching nutritionnel ainsi que tout ce qui est inclus dans le coaching fitness. Des résultats plus forts et plus rapides en associant une nutrition intelligente à des exercices ciblés, afin que vous puissiez voir et ressentir la différence.