VALĒRE

Valēre est l'application de musculation spécialement destinée aux athlètes d'endurance, optimisant l'entraînement en force pour la performance et la prévention des blessures. Basé sur nos recherches et notre expérience de travail avec certains des meilleurs athlètes du monde, Valēre propose une gamme de fonctionnalités pour vous aider à faire passer votre entraînement de force et vos performances d'endurance au niveau supérieur.

En utilisant un algorithme unique qui ajuste automatiquement vos poids en fonction des RIR (répétitions en réserve), nous garantissons que vos poids sont optimisés pour chaque série. Vous vous sentez fatigué ou dans un bloc d'entraînement intense ? Avec une échelle de fatigue intégrée pour chaque entraînement, d'autres ajustements de poids sont effectués automatiquement en fonction de votre niveau de fatigue actuel.

Avec des durées d’entraînement allant de 15 minutes à 60 minutes seulement, il existe des options même pour les horaires les plus chargés. Que vous soyez un athlète expérimenté avec une solide expérience en entraînement de force ou un nouveau venu dans votre sport et l’entraînement en force, nous proposons des programmes pour tous les niveaux d’athlète. Téléchargez notre essai gratuit pour commencer votre voyage et faire en sorte que votre entraînement en force compte et propulsez vos performances d'endurance au niveau supérieur.

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