N-Back Challenge

Le N-Back Challenge propose un entraînement cognitif particulier, le « double n-back », qui vous aide à augmenter votre QI en seulement quelques minutes par jour. Incroyable ? Le N-Back Challenge s'appuie sur une décennie d'études scientifiques, publiées dans des revues à comité de lecture de renom, dont Nature. (Pour plus de détails, voir https://nbackchallenge.com/science.)

Le piège ? Ce n'est pas amusant du tout ! En effet, l'entraînement est conçu pour être extrêmement épuisant. Cependant, si vous êtes suffisamment déterminé pour suivre 20 séances, la science suggère que vous en tirerez de puissants bénéfices.

L'intelligence est la capacité cognitive ultime : elle est nécessaire pour apprendre, raisonner, résoudre des problèmes nouveaux et établir des liens. Un QI élevé est associé à une meilleure réussite scolaire, à la réussite professionnelle et même à une meilleure santé. Puisqu'il ne vous faudra que 7 heures au total pour terminer le N-Back Challenge, soit à peine plus qu'une journée d'école, cela pourrait bien être le meilleur investissement de temps que vous ayez jamais fait !

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SCIENCEMENT SOLIDE : Non seulement le paradigme du double N-Back a été validé par les meilleures revues à comité de lecture, mais nos deux fondateurs – tous deux docteurs, l'un spécialisé en neurosciences, l'autre en enseignement supérieur – ont veillé à ce que l'application soit parfaitement alignée sur les recherches scientifiques actuelles.

SUIVEZ VOS PROGRÈS : Pour rester motivé, le Défi N-Back vous permet de suivre visuellement vos progrès au fil du temps, de créer des séries et de vous comparer aux autres apprenants sur différentes statistiques.

AFFRONTEZ VOS AMIS : Le meilleur moyen de rester motivé pour relever le Défi est peut-être de le relever avec des amis ou des collègues. Pour plus de fun, nous avons mis en place des classements qui vous permettent de vous mesurer aux participants ayant terminé le plus de sessions, accumulé la plus longue série, et bien plus encore.

PERSONNALISEZ VOTRE EXPÉRIENCE : Le Défi N-Back vous permet de choisir entre différentes voix dans plusieurs langues, d'activer les notifications et de personnaliser leur durée et leur style. Des paramètres avancés permettent d'activer le retour instantané des boutons, de contrôler le niveau de N-Back et d'ajuster la vitesse du jeu. Si vous êtes trop occupé pour effectuer une session par jour, vous pouvez opter pour l'Habitude Hebdomadaire, qui vous donne une semaine entière pour effectuer chaque session.

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ÊTES-VOUS…

… UN PARENT ? Donnez un avantage à vos enfants à l'école ou à l'université en les incitant à relever le Défi N-Back. Pourquoi ne pas relever ce défi en famille ?

… UN PETIT-ENFANT ? Aidez vos grands-parents (et autres personnes âgées) à lutter contre le déclin cognitif en leur faisant découvrir le double N-Back. (Voir https://nbackchallenge.com/decline.)

… UN TRAVAILLEUR DU SAVOIR ? Partagez le Défi N-Back avec votre service RH. Le double N-Back pourrait bien être le moyen le plus rentable d'améliorer la productivité des travailleurs du savoir. (Voir https://nbackchallenge.com/work.)

… UN ENSEIGNANT ? Utilisez le double N-Back pour améliorer les compétences de résolution de problèmes de vos élèves. Vous pouvez avoir un impact considérable, avec un minimum de temps ! (Voir https://nbackchallenge.com/class.)

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FONCTIONNEMENT : Le Défi N-Back est gratuit tant que vous suivez le programme. Si vous manquez ou retardez une séance, nous vous demandons de nous soutenir en vous offrant un café, que vous pouvez acheter dans l'application ou gagner, par exemple en utilisant le lien Partager dans les Paramètres pour inviter des amis. (Chacun recevra un café gratuit.) Vous pouvez également débloquer des pauses gratuites illimitées en devenant abonné premium.

SERVICE CLIENT : Des questions ou des suggestions ? Un petit coucou ? N'hésitez pas à nous contacter ! Envoyez-nous un message à [email protected].

RESSOURCES SUPPLÉMENTAIRES : Pour en savoir plus sur le double N-Back et le Défi N-Back, consultez notre base d'articles sur https://nbackchallenge.com/articles.

Politique de confidentialité : https://nbackchallenge.com/privacy-policy
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