ThinkRight: Meditation & Sleep

Ang ThinkRight ay tumatayo bilang #1 meditation app para sa mahimbing na pagtulog, mga nakapapawi na pagmumuni-muni, at pangkalahatang pagpapahinga. Pamahalaan ang stress, ayusin ang mga emosyon, pagandahin ang mga pattern ng pagtulog, at ibalik ang focus. Nag-aalok ang aming library ng malawak na koleksyon ng mga guided meditation, sleep story, soundscapes, breathwork, at stretching exercises para gabayan ang iyong transformative journey. Sa pamamagitan ng ThinkRight, makipagsapalaran sa landas ng pagpapagaling sa sarili at tuklasin ang patuloy na pakiramdam ng kagalakan.
Damhin ang emosyonal na kagalingan sa pamamagitan ng pakikipaglaban sa pagkabalisa, paggamit ng pangangalaga sa sarili, at pagpili ng mga customized na guided meditation session na naaayon sa iyong abalang gawain. Mag-invest ng oras sa pag-iisip at mga pagsasanay sa paghinga sa iyong pang-araw-araw na buhay para sa mga pakinabang na nagbabago sa buhay. Baguhan ka man sa pagmumuni-muni o isang bihasang practitioner, ang ThinkRight ay nagsisilbi sa sinumang naghahangad na mapabuti ang kalidad ng kanilang pagtulog at pangasiwaan ang pang-araw-araw na stress.
I-upgrade ang iyong karanasan sa pagtulog gamit ang Sleep Stories, magagandang kuwento na gagabay sa iyo sa isang mapayapang pagtulog. Ang mga matahimik na tunog at nakapapawing pagod na melodies ay higit na nakakatulong sa pagmumuni-muni at konsentrasyon. Pumili mula sa mahigit 100 eksklusibong Kwento sa Pagtulog upang ayusin ang iyong mood at pinuhin ang iyong ikot ng pagtulog. Magpatibay ng pang-araw-araw na pagmumuni-muni upang maibsan ang pagkabalisa at unahin ang iyong kagalingan.
Ipikit ang iyong mga mata, huminga ng malalim, at tanggapin ang kapayapaan.

PANGUNAHING TAMPOK: ThinkRight
Pang-araw-araw na Pagpapatibay: Makipagsapalaran sa isang espirituwal na paghahanap sa direksyon ni Sister BK Shivani
Mga May Gabay na Pagninilay: Humanap ng kapayapaan at pagkakaisa sa mga pagninilay na pinangunahan ng eksperto
Daily Morning Zen: Simulan ang iyong araw nang may kahulugan at layunin
Mabilis na Pagninilay: I-release ang tensyon at buhayin ang katahimikan kahit saan, anumang oras
Mindful Movement with Yoga For Mind: Palakasin ang iyong katawan at isip sa pamamagitan ng yoga
Panandaliang Kamalayan sa Mga Mini Break: Magpahinga nang mabilis para magkaroon ng kamalayan sa buong araw
Reframe Negative Thoughts with Journal: I-convert ang mga negatibong kaisipan sa mga positibo sa pamamagitan ng guided journaling
Mga Tunog sa Pagtulog at Pagmumuni-muni: Isumite sa malalim na pagpapahinga para sa isang nakakarelaks na karanasan sa pagtulog
Mga Kurso sa Pag-iisip: Tuklasin ang mga paglalakbay sa tulong sa sarili sa pamamagitan ng malawak na mga kurso sa pag-iisip
Gabayan ang mga Bata sa ThinkRight Kids: Tulungang gabayan ang mga bata sa isang kurso ng kagalingan

PANG-ARAW-ARAW NA PAGLALAKBAY
Magtakda ng mga pang-araw-araw na intensyon at pag-isipan ang iyong araw sa patnubay ni Sister BK Shivani
Bumuo ng pasasalamat bago humingi ng pahinga

MABILIS MEDITATIONS
Alisin ang tensyon at buhayin ang balanse sa gitna ng kaguluhan sa buhay

TR PARA SA MGA BATA
Pahintulutan ang mga bata na bumuo ng mga positibong pang-araw-araw na gawi sa pamamagitan ng pagmumuni-muni
Ipakilala ang maingat na paggalaw sa pamamagitan ng fitness at yoga
Aliwin sa meditative sleep na may mapanlikhang Sleep Stories

MGA KURSONG MEDITATION & MINDULNESS
Tuklasin ang mga pangunahing kaalaman sa pagmumuni-muni
Alamin ang mga diskarte sa kalayaan sa pananalapi
Galugarin ang visualization, manifestation, at chakra healing

MGA GINABANG MEDITATIONS
Pamahalaan ang stress na may gabay ng eksperto.
Itaguyod ang pagpapagaling sa sarili at makahanap ng balanse
Labanan ang pagkabalisa at itaguyod ang personal na paglago
Pagtagumpayan ang insomnia at maranasan ang malalim na pahinga

EMOSYONAL JOURNAL
Linisin ang mga negatibong kaisipan at palakasin ang mga positibo
May gabay na journaling na may mga senyas upang maihatid ang iyong mga iniisip

YOGA PARA SA ISIP
Kalmado ang iyong isip at katawan na may mapayapang asana
Mga gawaing nakatuon sa solusyon upang mabawasan ang stress

UMAGA ZEN
Buwanang serye ng mga mini capsule para sa pagpapabuti ng sarili

MUSIKA
Isali ang iyong sarili sa isang Sleep Retreat, na binubuo ng Mga Kuwento, Tunog, at Nakakarelax na Musika para sa mga matatanda at bata
Hanapin ang iyong kalmado na may mga tunog para sa iyong mga indibidwal na pangangailangan

IBA PANG MGA TAMPOK
Mga personalized na layunin sa pagmumuni-muni at mga pagpipilian sa notification
Timer at chant counter para mapabuti ang iyong pagsasanay

Patakaran sa Privacy:https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Mga Tuntunin ng Serbisyo:https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

Mag-email para sa higit pang mga detalye: [email protected]

Available ang ThinkRight para sa libreng pag-download nang walang mga nakakasagabal na ad, at ilang mga programa at feature ang permanenteng libre. Bagama't nangangailangan ang ilang content ng opsyonal na subscription, naniningil ang app ng proseso ng pagbabayad sa pamamagitan ng iyong Apple Account.