Maligayang pagdating sa MB Fitness! Ang program na ito ay nilikha upang matugunan ang iyong mga abalang pang-araw-araw na iskedyul na puno ng trabaho, mga bata, paaralan, atbp. Sa halip na gumugol ng mga oras sa gym, nagpe-film kami ng mabilis at mahusay na 30 minutong pag-eehersisyo na maaaring gawin KAHIT SAAN at ANUMANG ORAS na gusto mo . Gumawa kami ng "one stop shop" na inaalis ang lahat ng hula sa equation, na nagbibigay sa iyo ng access sa iyong pang-araw-araw na pag-eehersisyo, tonelada ng mga ideya sa pagkain at recipe, ang kakayahang subaybayan ang iyong pagkain, kumuha ng mga larawan sa pag-unlad, at direktang magmensahe sa amin . Ito talaga ang lahat ng kailangan mo para maging matagumpay!
MGA TAMPOK:
- 5 bagong 30 minutong kinukunan na ehersisyo bawat linggo
- Mga Core Enders
- Mabilis na Cardio Circuits
- Mga Recipe at Ideya sa Pagkain
- Bagong Lingguhang Sample na Plano ng Pagkain
- Subaybayan ang Pang-araw-araw na Paggamit ng Pagkain
- Mga Custom na Macro
- Kumuha ng Mga Larawan sa Pag-unlad
- Direktang Pagmemensahe sa Amin
- Pribadong Facebook Community Group
Na-update noong
Hun 18, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit