Mvmnt: Home Workout Plans

Mga pag-eehersisyo sa bahay na may real-time na coaching - magpakasya mula sa bahay gamit ang iyong sariling personal na tagapagsanay! Ginagawa ng Mvmnt na simple, masaya, at epektibo ang ehersisyo para sa lahat. Baguhan ka man o bumabalik sa fitness, ang aming mga friendly na coach at teknolohiyang pinapagana ng AI ay nagpapanatili sa iyong motibasyon at gumagalaw. Mag-enjoy sa mga maiikling workout session na akma sa iyong abalang araw, lahat mula sa ginhawa ng iyong tahanan (walang gym na kailangan).

Mga Pangunahing Tampok at Benepisyo:

🏠 Mag-ehersisyo sa iyong iskedyul: Pinadali ang fitness sa bahay. Laktawan ang mga pulutong. Magsanay saanman at kailan man ito nababagay sa mga mabilisang session (kasing ikli ng 5-10 minuto) na maaari mong gawin sa iyong sala. Walang gym o kagamitan na kailangan.

🤖 AI-powered coaching: Isang personal na tagapagsanay sa bahay. Ang matalinong AI coach ng Mvmnt ay nagbibigay sa iyo ng real-time na feedback sa iyong form at technique. Makakuha ng malumanay na pagwawasto at paghihikayat sa kalagitnaan ng pag-eehersisyo, tulad ng isang trainer na gumagabay sa iyo nang isa-isa, na tumutulong sa iyong mag-ehersisyo nang ligtas at epektibo.

💪 Mga programang pang-beginner: Magsimula nang may kumpiyansa. Hindi sigurado kung saan magsisimula? Pumili mula sa mga ginabayang programa sa pag-eehersisyo na idinisenyo para sa mga nagsisimula at pang-araw-araw na gumagamit. Ang bawat programa ay unti-unting tumataas sa intensity, kaya umuunlad ka sa sarili mong bilis. Ang nakakaganyak na tono ng Mvmnt ay magpaparamdam sa iyo na malugod ka - walang pananakot, suporta lang.

🧠 AI-Powered Smart Coaching: Magsanay nang mas matalino gamit ang matalinong feedback at mga personalized na plano sa pag-eehersisyo na iniayon sa iyong mga layunin, antas ng fitness, at iskedyul.

📊 Tracker at pag-unlad ng ehersisyo: Tingnan ang iyong pagpapabuti. Bawat session ay binibilang sa iyong mga layunin - literal! Awtomatikong binibilang ng app ang iyong mga reps at sinusubaybayan ang iyong performance. Tingnan ang mga detalyadong istatistika ng pag-eehersisyo, makakuha ng mga badge ng tagumpay, at buuin ang iyong "Mvmnt score" habang naabot mo ang mga bagong personal na pinakamahusay. Manatiling motivated sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon

🌟 Iba't ibang istilo ng pag-eehersisyo: Huwag kailanman magsawa. Yoga, HIIT, strength training, Pilates, mobility, meditation at higit pa - lahat sa isang app. Ang library ng Mvmnt ay may mga pag-eehersisyo para sa bawat antas ng mood at fitness, para mapaghalo mo ang iyong routine at mahanap kung ano ang gusto mo (na may mga bagong workout na regular na idinagdag).

Naa-access at maginhawa: Ang Mvmnt ay idinisenyo para sa totoong buhay - angkop na ehersisyo sa isang abalang iskedyul. Tangkilikin ang kakayahang umangkop ng pag-eehersisyo sa iyong mga termino, mayroon ka mang 5 minuto sa umaga o 30 minuto pagkatapos ng trabaho. Ang magiliw at nakakaganyak na diskarte ng app ay nakakatulong sa iyo na bumuo ng malusog na mga gawi nang hindi nalulungkot.

I-download ang Mvmnt ngayon at simulan ang iyong libreng 7-araw na pagsubok para makaranas ng mas matalino, mas nakakaganyak na paraan para mag-ehersisyo sa bahay. Oras na para gumalaw nang mas matalino, maging mas fit, at magsaya sa iyong fitness journey! 🚀



Kasama sa Mga Estilo ng Pagsasanay:
Timbang ng katawan at Lakas ng Dumbbell

Cardio at HIIT

Yoga at Pilates

Mobility at Stretch

Pagninilay at Pagbawi

Treadmill, Bike at Row



Suporta sa Wear OS: Ikonekta ang iyong Wear OS smartwatch para subaybayan ang tibok ng iyong puso at i-sync ang pag-unlad ng workout nang walang putol sa pagitan ng iyong mga device.

Magsimula Ngayon
Sumali sa libu-libo sa pagbuo ng mas malusog, mas balanseng gawain.

I-download ang Mvmnt at simulan ang iyong libreng 7-araw na pagsubok para makaranas ng mas matalino, mas nakakaganyak na paraan para mag-ehersisyo sa bahay. Oras na para gumalaw, maging mas fit, at magsaya sa iyong fitness journey!

Available ang mga subscription buwan-buwan o taun-taon. Auto-renew hanggang makansela.