Slow AF Run Club

Hoy ikaw! Ang nasa likuran ng pakete ng mga tumatakbo. Sa palagay mo ay "sobrang sobra sa timbang", "masyadong wala sa hugis", "masyadong mabagal", "masyadong ____ (punan ang blangko)" upang tumakbo? Pagkatapos ang Slow AF Run Club ay para sa iyo!

Ang Slow AF Run Club (Slow AF) ay isang online na komunidad ng mabagal na mga runner na pinangunahan ni Martinus Evans, may-akda, running coach, nagwaging award at, higit sa lahat, isang back of the pack marathon runner na tumulong sa hindi mabilang na mga tao na mabuo ang kumpiyansa upang simulang tumakbo sa kanilang kasalukuyang katawan upang mabuhay nila ang kanilang pinakamahusay na buhay ngayon! Ang misyon ng Slow AF ay upang bigyan ng kapangyarihan, tagapagtaguyod, at lutasin ang mga isyu na pinakamahalaga sa likuran ng pack.

+ Ang mabagal na AF ay isang nakatuong komunidad na sumusuporta sa mga miyembro nito, nakikipagtagpo sa mga karera, tumatakbo bilang isang pangkat, at nagbibigay ng sustansya sa malalim, mga nuanced na koneksyon.
+ Ang mabagal na AF ay isang LIGtas na lugar upang ibahagi ang iyong mga insecurities at pakikibaka pati na rin ang iyong mga panalo. Ito ay isang NO-DRAMA at FREE ZONE NG PAGHUHUKOM.
+ Ang mabagal na AF ay hindi para sa lahat, ngunit kung ikaw ay nasa likod ng pack runner na nais lumikha ng mga makahulugang koneksyon sa mga katulad na runner, ang Slow AF Run Club ay para sa iyo!

Ang komunidad ang pinakamahalagang bagay tungkol sa pagtakbo!

Habang ang mga sapatos, gamit, form, at mga plano sa pagsasanay ay mahalaga, ini-save kami ng komunidad mula sa paghihiwalay at paghihiwalay na maaaring kasama ng pagtakbo sa likod ng pack. Ang Slow AF ay isang lugar para tumawag kami sa bahay. Ito ay isang lugar na maaari nating matugunan upang magbahagi ng kaalaman, gumawa ng mga koneksyon, makahanap ng inspirasyon, matuklasan ang mga mapagkukunan, at makakuha ng suporta.

Sawa ka na bang maging maisip?

Nakasali ka na ba sa isang tumatakbo na club na nag-a-advertise sa lahat ng mga bilis at bilis na lamang upang makaramdam ng hindi kanais-nais? Dumating ka doon at lahat ay tumingin sa iyo na parang baliw ka dahil hindi ka tumakbo nang mas mabilis tulad ng ginagawa nila at hindi mo sinusubukan.

Nakasali ka na ba sa isang pangkat sa Facebook na naramdaman mong hindi sapat dahil ang iyong bilis ay mas mabagal kaysa sa isang 10 minutong milya? O tuwing nag-post ka tungkol sa iyong pagtakbo at tagumpay, sasabihin sa iyo ng mga tao sa pangkat na masyadong mabagal ka o kailangan mong "itulak ang iyong sarili nang mas mahirap"? ... Kahit na ikaw ay ganap na maayos sa iyong tulin at pag-unlad?

Tapos na ang mga araw na iyon.

Kung tumakbo ka, maglakad, mag-jogging, mag-slog, o mag-alog, malugod ka dito! Kung nagpapatakbo ng mga agwat, maligayang pagdating ka rito! Kung bago ka sa pagtakbo, maligayang pagdating sa iyo! Kung nasa couch ka na nag-iisip tungkol sa pagiging isang runner, maligayang pagdating ka dito! Walang bilis na masyadong mabagal sa Slow AF Run Club.

Hinihintay ka ng iyong komunidad!

Anong halaga ang maaari mong mailagay sa TUNAY na koneksyon at suporta na makakatulong sa iyo sa mga mahihirap na araw at magdiriwang sa iyo sa mga magagaling? Hindi lang kami nagtatayo ng isang komunidad dito, nagtatayo kami ng isang pamilya ... at inaasahan namin na sasali ka sa amin!

+ Mga talakayan na mahalaga. Naniniwala kami na ang kahinaan ay ang ruta sa tunay na koneksyon at "aha" na sandali. Nilikha namin ang Slow AF bilang isang ligtas na puwang upang magkaroon ng malalim, nuanced na pag-uusap.

+ Privacy ay mahalaga. Ang Slow AF ay may pagkakakonekta ng Facebook sa seguridad ng isang pribadong membership site. Wala sa iyong impormasyon ang maibabahagi sa labas ng komunidad, upang maipahayag mo ang iyong sarili nang hayagan, nang hindi natatakot na maibahagi ang iyong mga post.

+ Walang Mga Ad. Walang spam. Walang pekeng balita. Lamang simpleng koneksyon sa iba pang mga runners tulad mo!

+ Pag-access sa isang pamayanan ng mga kaparehong isip ng kapantay. Kasama sa Slow AF Run Club ang mga tao mula sa maraming mga kasanayan at background na ginalugad ang mga ideya, pagbabahagi ng mga kwento ng tagumpay, at pagtalakay sa mga natutunan na aralin. Humanap ng mga kasapi na malapit sa iyo. Maghanap ng mga miyembro sa online ngayon. Maghanap ng mga miyembro ayon sa kategorya.

Ang mga miyembro ng Slow AF Run Club ay kumokonekta at nakakakuha ng suporta sa paligid ng mga paksa tulad ng:

+ Wastong pormang tumatakbo, paghinga, at paglalakad
+ Pamamahala ng iyong pag-iisip upang manatiling motivate at nasasabik ka sa pagtakbo.
+ Pag-iwas sa Pagsasanay at Pag-iwas sa Pinsala
+ Ano ang isusuot upang madama at maisagawa ang iyong makakaya.
+ Bumalik ng mga karera ng palakaibigan
+ Mga plano sa pagsasanay
... at marami pang iba.

Upang matuto nang higit pa tungkol sa Slow AF Run Club, bisitahin ang slowafrunclub.com