ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight on ykkönen meditaatiosovellus levolliseen uneen, rauhoittaviin meditaatioihin ja yleiseen rentoutumiseen. Hallitse stressiä, säädä tunteita, paranna unirytmiä ja keskity uudelleen. Kirjastomme tarjoaa laajan kokoelman ohjattuja meditaatioita, unitarinoita, äänimaisemia, hengitysharjoituksia ja venytysharjoituksia, jotka ohjaavat muuttuvaa matkaasi. Lähde ThinkRightin avulla itsensä parantamisen polulle ja löydä jatkuvaa ilon tunnetta.
Koe emotionaalinen hyvinvointi taistelemalla ahdistusta vastaan, harjoittamalla itsehoitoa ja valitsemalla räätälöityjä ohjattuja meditaatioistuntoja, jotka sopivat hektiseen rutiinisi. Sijoita aikaa mindfulness- ja hengitysharjoituksiin jokapäiväisessä elämässäsi saadaksesi elämää muuttavia etuja. Olitpa uusi meditaation harrastaja tai taitava harjoittaja, ThinkRight sopii kaikille, jotka haluavat parantaa unensa laatua ja käsitellä arjen stressiä.
Päivitä unikokemustasi Sleep Stories -tarinoilla, kauniilla tarinoilla, jotka ohjaavat sinut rauhalliseen uneen. Seesteiset äänet ja rauhoittavat melodiat edistävät meditaatiota ja keskittymistä. Valitse yli 100 eksklusiivisesta unitarinasta säätääksesi mielialaasi ja jalostaaksesi unisykliäsi. Ota käyttöön päivittäinen meditaatio lievittääksesi ahdistusta ja priorisoidaksesi hyvinvointiasi.
Sulje silmäsi, hengitä syvään ja toivota rauhaa.

KESKEISET OMINAISUUDET: ThinkRight
Päivittäiset vahvistukset: Lähde hengelliselle matkalle sisar BK Shivanin johdolla
Ohjatut meditaatiot: Löydä rauhaa ja harmoniaa asiantuntijoiden vetämien meditaatioiden avulla
Daily Morning Zen: Aloita päiväsi merkityksellä ja tarkoituksella
Nopeat meditaatiot: Vapauta jännitys ja elvytä tyyneyttä missä ja milloin tahansa
Tietoinen liike Yoga For Mind -ohjelmalla: Vahvista kehoasi ja mieltäsi joogan avulla
Hetkitietoisuus minitauoilla: Pidä nopeita taukoja kehittääksesi tietoisuutta koko päivän ajan
Muodosta negatiiviset ajatukset uudelleen Journalin avulla: Muunna negatiiviset ajatukset positiivisiksi ohjatun päiväkirjan avulla
Unen äänet ja meditaatiot: Rentoudu syvään, niin saat levollisen unen
Mindfulness-kurssit: Tutustu itseapumatkoihin laajojen mindfulness-kurssien kautta
Ohjaa lapsia ThinkRight Kidsillä: Auta ohjaamaan lapsia hyvinvoinnin kurssille

PÄIVITTÄINEN VAHVISTUSMATKA
Aseta päivittäiset aikomukset ja pohdi päivääsi sisar BK Shivanin ohjauksessa
Kehitä kiitollisuutta ennen kuin etsit lepoa

PIKAMEDITAATIOITA
Poista jännitys ja elvytä tasapaino elämän kaaoksen keskellä

TR LAPSILLE
Anna lasten kehittää positiivisia päivittäisiä tapoja meditaation avulla
Esittele tietoista liikettä kuntoilun ja joogan avulla
Viihdy meditatiivisessa unessa mielikuvituksellisilla unitarinoilla

MEDITAATIO- JA MINDFULNESS-KURSSIT
Tutustu meditaation perusteisiin
Opi taloudellisen vapauden tekniikoita
Tutki visualisointia, manifestaatiota ja chakran paranemista

OHJAttuja MEDITAATIOITA
Hallitse stressiä asiantuntevan ohjauksen avulla.
Edistä itsensä parantamista ja löydä tasapaino
Taistele ahdistusta vastaan ​​ja edistä henkilökohtaista kasvua
Voita unettomuus ja koe syvä lepo

EMOTIONAL JOURNAL
Puhdista negatiiviset ajatukset ja vahvista positiivisia
Ohjattu päiväkirja, jossa kehotetaan välittämään ajatuksesi

JOOGA MIELELLE
Rauhoita mieltäsi ja kehosi rauhallisilla asanailla
Ratkaisukeskeiset rutiinit stressin lievittämiseksi

AAMU ZEN
Kuukausittainen sarja minikapseleita itsensä kehittämiseen

MUSIIKKI
Osallistu uniretriittiin, joka sisältää tarinoita, ääniä ja rentouttavaa musiikkia sekä aikuisille että lapsille
Löydä rauhallisuutesi äänien avulla yksilöllisiin tarpeisiisi

MUUT OMINAISUUDET
Henkilökohtaiset meditaatiotavoitteet ja ilmoitusvalinnat
Ajastin ja laululaskuri parantaaksesi harjoitteluasi

Tietosuojakäytäntö: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Palveluehdot: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

Saat lisätietoja sähköpostitse: [email protected]

ThinkRight on ladattavissa ilmaiseksi ilman häiritseviä mainoksia, ja useat ohjelmat ja ominaisuudet ovat pysyvästi ilmaisia. Vaikka osa sisällöstä vaatii valinnaisen tilauksen, sovellus veloittaa maksuprosessin Apple-tilisi kautta.