How to Krump Dance

Kuinka Krump-tanssi
Krump on energinen ja ilmeikäs katutanssityyli, joka syntyi 2000-luvun alussa Los Angelesin eteläosissa. Intensiivisistä liikkeistään, voimakkaista eleistään ja raaoista tunteistaan ​​tunnettu Krump on itseilmaisun muoto, jonka avulla tanssijat voivat vapauttaa sisäiset tunteensa ja kertoa tarinoita liikkeen avulla. Tässä oppaassa tutkimme keskeisiä vaiheita ja tekniikoita, jotka auttavat sinua oppimaan Krump-tanssia ja ilmaisemaan itseäsi tämän dynaamisen taiteen avulla.

Vaiheet Krump-tanssin oppimiseen
Ymmärrä kulttuuria:

Krumpin historia: Opi Krump-tanssin alkuperästä ja kehityksestä, mukaan lukien sen juuret hip-hop-kulttuurissa ja sen merkitys itseilmaisun muotona kantakaupungin nuorille.
Tärkeimmät elementit: Tutustu Krumpin avainelementteihin, mukaan lukien "Buck"-asento, "Stomp"-liikkeet ja "Chest pops".
Katso Krumpin videot:

Opiskeluesityksiä: Katso videoita Krumpin tanssijoista ja esityksistä tarkkaillaksesi heidän liikkeitään, tyyliään ja tunteitaan.
Analysoi tekniikat: Kiinnitä huomiota siihen, miten tanssijat käyttävät kehoaan välittääkseen tunteita ja kertoakseen tarinoita liikkeen avulla.
Lämmittely ja venyttely:

Valmistelut: Ennen tanssimista lämmitä lihaksesi dynaamisilla venytyksillä ja harjoituksilla vammojen estämiseksi ja joustavuuden parantamiseksi.
Keskity ydinlihaksiin: Vahvista ydinlihaksesi tukemaan Krump-tanssin dynaamisia liikkeitä ja nopeita siirtymiä.
Opi perusliikkeet:

Buck: Oletetaan "Buck"-asennossa, polvet koukussa, rintakehä ulospäin ja käsivarret vahvassa, aggressiivisessa asennossa.
Stomp: Harjoittele "Stomp"-liikettä, jossa taputtelet jalkojasi voimakkaasti musiikin tahtiin luodaksesi voimakkaan, rytmisen vaikutuksen.
Rintapomppaukset: Hallitse "Rintapoksahdukset", joihin kuuluu rintalihasten nopea supistuminen ja vapauttaminen terävien, dynaamisten liikkeiden luomiseksi.
Ilmaise itseäsi:

Emotionaalinen yhteys: Yhdistä sisäisiin tunteisiisi ja ohjaa ne liikkeihisi ilmaisemalla itseäsi autenttisesti Krump-tanssin kautta.
Kerro tarina: Käytä kehoasi tarinan kertomiseen tai viestin välittämiseen henkilökohtaisista kokemuksista, kamppailuista ja voitoista.
Harjoittele freestyleä:

Improvisaatio: Freestyle Krump -tanssi antaa sinun ilmaista itseäsi spontaanisti ja luovasti kokeilemalla erilaisia ​​liikkeitä ja eleitä.
Music Connection: Tanssi eri musiikkilajeihin, mukaan lukien hip-hop, elektroninen ja kokeellinen, tutkiaksesi erilaisia ​​rytmejä ja tyylejä.