MindOn-Health & Stress Monitor

MindOn برای کاهش استرس، مدیتیشن و آرامش مبتنی بر داده طراحی شده است. استرس خود را درک کنید، انرژی خود را متعادل کنید، عمیق تر بخوابید و تمرکز خود را پیدا کنید.

با درک اینکه چرا چنین احساسی دارید، احساس بهتری داشته باشید. با انتخاب یک جلسه اندازه گیری یا هدایت شده که متناسب با برنامه پرمشغله شما باشد، وضعیت فیزیکی خود را به سلامت روانی خود متصل کنید. بیوفیدبک و ذهن آگاهی را به برنامه روزانه خود وارد کنید و مزایای تغییر زندگی آنها را تجربه کنید.

به بدنت گوش کن MindOn خود را پیدا کنید.

سلب مسئولیت: این برنامه یک ابزار سلامتی است، نه یک دستگاه پزشکی. برای استفاده در تشخیص بیماری یا سایر شرایط، یا درمان، کاهش، درمان یا پیشگیری از بیماری در نظر گرفته نشده است. اطلاعات و راهنمایی های ارائه شده فقط برای اهداف کلی تناسب اندام و سلامتی است. همیشه قبل از تصمیم گیری در مورد سلامتی، با یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.

【ویژگی های MINDON】
1. بیوفیدبک و ردیابی استرس
- بیوفیدبک در جیب شما: فقط با استفاده از دوربین تلفن خود، HRV و ضربان قلب دقیق را در 30 ثانیه دریافت کنید.
- امتیاز استرس فوری: سطح استرس فعلی خود را در مقیاسی ساده و بصری درک کنید.
- گزارش های شخصی: پس از هر اندازه گیری با بینش ها و پیشنهادات سلامتی قابل درک، تجزیه و تحلیل دقیقی دریافت کنید.
- نکته فناوری: MindOn از دوربین و فلاش تلفن شما برای تشخیص تغییرات ظریف در حجم خون در نوک انگشت شما برای محاسبه بیومتریک شما استفاده می کند.

2. تسکین اضطراب و آرامش
- مدیریت استرس و آرامش با چک کردن روزانه، مدیتیشن و تمرینات تنفسی.
- خود درمانی از طریق درک: ببینید که چگونه جلسات ما می تواند به طور قابل اندازه گیری بر امتیاز HRV شما تأثیر بگذارد.

3. مدیتیشن هدایت شده و ذهن آگاهی
- بدون توجه به سطح تجربه خود، با جلسات متناسب با نیازهای بدن خود مدیتیشن کنید.
- در برنامه روزانه خود مراقب باشید و یاد بگیرید که افکار خود را با توصیه های هوشمندانه ما آرام کنید.
- موضوعات تمرکز حواس شامل خواب عمیق، اضطراب آرام، تمرکز و تمرکز، قدردانی، عشق به خود و موارد دیگر است.

4. یوگا و حرکت ذهنی
- بدن خود را در طول روز با یوگای در دسترس آرام کنید، از استراحت برای سم زدایی روی میز تا یک جریان کامل یوگا.
- روز خود را با انرژی شروع کنید یا عصرها را با کارهای روتین آرام کنید.
- مراقبت از خود از طریق حرکت آگاهانه: تنش را رها کنید و انعطاف پذیری را با جریان برای هر نیازی بهبود بخشید.

5. صداهای خواب و صداهای آرامش بخش
- با موسیقی آرام بخش، صداهای خواب و مناظر صوتی کامل با بی قراری مقابله کنید.
- مراقبت از خود: محتوای خواب برای کمک به آرامش و رسیدن به حالت جریان، با اضافه شدن مرتب صداهای جدید.

6. همچنین دارای
- نمودارهای پیشرفت: سطوح استرس، HRV و روند ضربان قلب خود را با نمودارهای هفتگی و ماهانه تجسم کنید.
- با برنامه های شخصی سازی شده که با پیشرفت شما سازگار است، احساس بهتری داشته باشید.

【چرا MindOn؟】
- MindOn ابزار همه کاره شما برای ایجاد انعطاف پذیری عاطفی، بهبود تمرکز، خواب بهتر و پرورش حس پایدار آرامش است.
- از طریق برنامه ما - پر از ابزارهای بیوفیدبک، مدیتیشن، یوگا، و مناظر صوتی - ما مراقبت از خود را با شخصی سازی و مبتنی بر داده ها بازتعریف می کنیم. ما بر این باوریم که با گوش دادن به بدن خود، می‌توانیم دنیای شادتر و سالم‌تری بسازیم، هر بار یک نفر.

همین امروز MindOn را دانلود کنید و گوشی خود را به ابزاری قدرتمند برای مراقبت از خود تبدیل کنید. سفر شما به سوی ذهنی آرام‌تر از هم اکنون آغاز می‌شود.

شرایط استفاده: https://7mfitness.com/terms-of-use/
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://7mfitness.com/privacy-policy/