Mental Aerobic: Memory Span burmuina entrenatzeko aplikazioa da, memoria hobetzeko, errendimendu kognitiboa areagotzeko eta gaitasun mentala hobetzeko zientziak babestutako ariketaren bidez.
Nola Funtzionatzen Du
• Memorizatu eta lotu: Behatu zenbaki-sekuentziak, gogoratu ordena egokian eta desblokeatu maila berriak.
• Aurrerapena jarraipena: denboran zehar hobekuntzak kontrolatu eta trebetasun kognitiboen garapena aztertu.
Zientziaren babesa
• Laneko memoriaren prestakuntzak hobekuntza kognitiboak eragin ditzake (Miller, 1956; Engle et al., 1999).
• Garunaren entrenamendu erregularrak arazoak konpontzeko eta malgutasun mentala hobetzen ditu (Takeuchi et al., 2010).
Funtsezko Abantailak
• Fokua, adimen fluidoa eta garunaren osasun orokorra indartu.
• Eguneroko buruko estimulaziorako ariketa sinple eta erakargarriak.
• Epe luzerako iraupen kognitiboa eta ongizate mentala babestea.
Xehetasun garrantzitsuak
• Adina: 13 urtetik gorako erabiltzaileentzat diseinatua.
• Pribatutasuna: deskargatzeak gure Pribatutasun-politika eta Zerbitzu-baldintzak onartzen dituela berresten du.
• Laguntza: bisitatu https://trkye.com galderak edo iritziak jasotzeko.
Azken eguneratzea
2024(e)ko uzt. 4(a)