Daylio Journal - Mood Tracker

Daylio egunkariak egunkari pribatu bat gordetzeko aukera ematen dizu lerro bakar bat idatzi beharrik gabe.

Probatu diseinu eder eta erabilerraza den egunkaria, aldizkaria eta umore-jarraipenerako aplikazio hau DOAN!

😁 ZER DA DAYLIO

Daylio zure burua hobeto ulertzen laguntzen dizun aldizkari, egunkari eta umore-jarraitzaile indartsua da. Erabili egunkari pribatu, esker onen aldizkari edo osasun mentaleko tresna gisa zure ongizate emozionala laguntzeko. Daylio zure beharretara egokitzen da aldarte-aldaketen jarraipena egiten, ohitura berriak sortzen, helburuak ezartzen edo antsietatea kudeatzen ari zaren.

Ezin hobea da:

- Osasun mentaleko laguntza
- Depresioa, antsietatea edo nahaste bipolarra jarraitzea
- Norberaren zaintza eta kontzientzia emozionala lantzea
- Laguntza-terapia edo CBT (Konportamendu-terapia kognitiboa)
- Helburuekin eta errutinekin antolatuta egotea
- Ohiturak eraikitzea eta ongizatea sustatzea

Ariketa egin, hausnartu, egunkaria egin eta zaindu zure osasun mentala eta emozionala. Ukitu gutxirekin, zure egunaren erregistro esanguratsua sortuko duzu eta zure argitasuna, motibazioa eta arintasun emozionala areagotuko dituzu.

Daylio hiru printzipio nagusitan eraiki genuen:
✅ Hobetu zure osasun mentala zure aldarteari eta jarduerei buruz hausnartuz
✅ Eredu emozionalak, jokabideak eta eragileak ulertu
✅ Eraiki ohitura berriak distrakziorik gabeko eta esfortzu txikiko ingurune batean

🤔 NOLA FUNTZIONAMENDUA

Hautatu zure aldartea (edo emozioa) eta jarduerak. Gehitu oharrak, argazkiak edo baita audio-grabaketak ere aldizkari aberats eta pertsonal bat sortzeko. Ondoren, Daylio-k zure eredu emozionalak grafikoetan eta estatistiketan bistaratzen ditu, zure aldarteari zerk eragiten dion ikas dezazun eta hobekien sentitzen zarena ezagutu dezazun.

Jarraitu zure osasun mentala, emozioak, ohiturak eta helburuak — dena aplikazio bakarrean.

🌟 MAITEKO DITUZUN EZAUGARRIAK

⭐ Sakatu bakarreko aldartearen jarraipena
⭐ Eguneko egunkariko sarrerak testu, argazki eta audio oharrekin
⭐ Ikono ederrak zure jardueraren jarraipena pertsonalizatzeko
⭐ Aldarte, ohitu, helburu eta errutinetarako taula argigarriak
⭐ Asteroko, hileroko eta urteko umore-estatistikak
⭐ 'Year in Pixels' umore-mapa
⭐ Eguneroko abisuak egunkaria koherente mantentzeko
⭐ Blokeatu zure egunkaria PIN edo hatz marka batekin
⭐ Pertsonalizatu gaiak eta giroak emoji dibertigarriekin
⭐ Helburu pertsonalak sortu, jarraitu eta lortu
⭐ Ohitura positiboak sortu eta mantendu
⭐ Egin zure egunkari pribatuaren babeskopiak Google Drive-n
⭐ Esportatu zure sarrerak PDF edo CSV formatura
⭐ Ezagutu eredu emozionalak eta bultzatu produktibitatea
⭐ Ezin hobea TDAH, antsietatea edo depresioaren laguntzarako
⭐ Terapia, mindfulness edo CBT osatzeko diseinatua

Daylio zure sentimendu, pentsamendu eta hazkuntzarako espazio segurua da. Zure lagun pertsonala da norbere burua zaintzeko, osasun mentala hobetzeko eta ongizatea areagotzeko.

🔒 PRIBATUTASUNA ETA SEGURTASUNA

Daylio %100 pribatuko aldizkari-aplikazio bat da. Zure datuak lokalean gordetzen dira zure gailuan; ez ditugu inoiz zure sarrerak biltzen edo gordetzen. Babeskopiak aukerakoak dira eta zure Google Drive pribatuaren bidez enkriptatuta daude.

- Ez da daturik bidaltzen gure zerbitzarietara
- Inork ezin du sartu zure egunkari pribatua, ezta gu ere
- Ez iragarkirik, ez jarraipenik, ez hirugarrenen interferentziarik
Daylio-k zure aldizkariaren eta osasun mentaleko datuen kontrol osoa ematen dizu, eta lasaitasuna eskaintzen dizu ikuspegi emozionalarekin batera.

📝 HASI ZURE KAZETARAKO BIDAIA

Hasi zure aldartearen jarraipena egiten eta ohitura positiboak eraikitzen gaur Daylio-rekin — intentzio, kontzientzia eta argitasun gehiagorekin bizitzen laguntzen dizun doako umore-jarraitzaile, egunkari eta aldizkari aplikazioarekin.

Deskargatu orain buruko osasun hobea lortzeko eta zu zoriontsuagoa izateko lehen urratsa emateko!