ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight meditazio aplikazioa da atseden hartzeko, meditazio lasaigarrietarako eta erlaxazio orokorra lortzeko. Estresa kudeatu, emozioak erregulatu, lo ereduak hobetu eta arreta berreskuratu. Gure liburutegiak meditazio gidatuen, lo istorioen, soinu-paisaien, arnasketa-lanen eta luzatze-ariketen bilduma zabala eskaintzen du zure bidaia eraldatzailea gidatzeko. ThinkRight-en bidez, abentura zaitez autosendatzeko bide batean eta deskubritu poztasun sentsazio etengabea.
Bizi ongizate emozionala antsietateari aurre eginez, norbere burua zaintzea hartuz eta zure errutina biziarekin bat datozen meditazio gidatu pertsonalizatuak aukeratuz. Inbertitu denbora zure eguneroko bizitzan arreta eta arnasketa ariketetan bizitza aldatzeko abantailak lortzeko. Meditazioan hasi berria zaren edo praktikatzaile trebea izan, ThinkRight-ek bere loaren kalitatea hobetu eta eguneroko estresa kudeatu nahi duen edonorentzat egokitzen da.
Hobetu lo egiteko esperientzia Sleep Stories-ekin, lo lasai batera gidatzen zaituen istorio ederrekin. Soinu lasaiak eta melodia lasaigarriak meditazioa eta kontzentrazioa areagotzen laguntzen dute. Aukeratu 100 lo-istorio esklusibotik gora zure aldartea egokitzeko eta loaren zikloa hobetzeko. Hartu eguneroko meditazioa antsietatea arintzeko eta zure ongizatea lehenesteko.
Itxi begiak, hartu arnasa sakon eta ongi etorri bakea.

EZAUGARRI NAGUSIAK: ThinkRight
Eguneroko baieztapenak: Ahai zaitez bila espiritual batean Sister BK Shivaniren zuzendaritzarekin
Meditazio gidatuak: Aurkitu bakea eta harmonia adituek gidatutako meditazioekin
Eguneko Goizeko Zen: Hasi zure eguna esanahiarekin eta helburuz
Meditazio azkarrak: askatu tentsioa eta berpiztu lasaitasuna edonon eta edonoiz
Mindful Movement Yoga For Mind: Indartu zure gorputza eta adimena yogaren bidez
Atsedenaldi txikiekin: hartu atsedenaldi azkarrak egunean zehar arreta garatzeko
Pentsamendu negatiboak aldizkariarekin birformulatu: Bihurtu pentsamendu negatiboak positiboetan egunkari gidatuaren bidez
Loaren soinuak eta meditazioak: Bidali erlaxazio sakonean lo lasaigarria izateko
Mindfulness ikastaroak: Ezagutu autolaguntzako bidaiak mindfulness ikastaro zabalen bidez
Gidatu haurrak ThinkRight Kids-ekin: lagundu haurrak ongizaterako ikastaro batera gidatzen

EGUNEROKO BAIEZTAPEN BIDAIA
Ezarri eguneroko asmoak eta hausnartu zure eguna Sister BK Shivaniren gidaritzapean
Garatu esker ona atsedena bilatu aurretik

MEDITAZIO AZKARRAK
Kendu tentsioa eta oreka berpiztu bizitzaren kaosaren artean

TR UMEENTZAT
Utzi haurrei eguneroko ohitura positiboak garatzea meditazioaren bidez
Sartu arretaz mugimendua fitness eta yoga bidez
Gozatu lo gogoetatsuan irudimenezko Sleep Istorioekin

MEDITAZIO ETA KONTUENTZAKO IKASTAROAK
Ezagutu meditazioaren oinarriak
Ikasi finantza askatasunaren teknikak
Arakatu bisualizazioa, agerpena eta chakra sendatzea

MEDITAZIO GIDATUAK
Kudeatu estresa adituen orientazioarekin.
Autosendatzea sustatu eta oreka bilatu
Borrokatu antsietatea eta hazkuntza pertsonala sustatu
Gainditu insomnioa eta bizi atseden sakona

ALDIZKARIA EMOZIONALA
Pentsamendu negatiboak garbitu eta positiboak sendotu
Egunkari gidatua zure pentsamenduak helarazteko gomendioekin

ADIMENAREN YOGA
Lasai zure burua eta gorputza asana lasaiekin
Irtenbideetan oinarritutako errutinak estresa arintzeko

GOIZEKO ZEN
Auto-hobekuntzarako mini kapsulen hilero

MUSIKA
Eman zaitez lo egiteko erretiro batean, helduentzako zein haurrentzako istorio, soinu eta musika lasaigarriz osatua
Aurkitu zure lasaitasuna zure beharretarako soinuekin

BESTE EZAUGARRI BATZUK
Meditazio-helburu pertsonalizatuak eta jakinarazpen-aukerak
Tenporizadorea eta kanten kontagailua zure praktika hobetzeko

Pribatutasun politika: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Zerbitzu-baldintzak: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

Xehetasun gehiago lortzeko posta elektronikoa: [email protected]

ThinkRight doan deskargatu daiteke iragarki intrusiborik gabe, eta hainbat programa eta eginbide betirako doakoak dira. Eduki batzuek aukerako harpidetza behar duten arren, aplikazioak ordainketa-prozesu bat kobratzen du zure Apple kontuaren bidez.