Balancedbodies

Prest al zaude zeure buruaren bertsiorik beroena, osasuntsuena eta zoriontsuena izateko jauzia emateko? Zure bidaian gidatzea gustatuko litzaidake!
Uste dut gorputz osasuntsu bat adimen osasuntsu batetik hasten dela. Hori dela eta, nire prestakuntza fisikoa eta elikadura baino haratago doa. Aldaketa iraunkorra sortzeko behar den pentsamoldea, auto-maitasuna eta konfiantza sortzen laguntzen dizut.- Elikadura eta mentalitatea- Fitness, nutrizioa eta mentalitatea.
Elikadura-Bakarrik Coaching
Plan hau janariaren inguruan denbora aurrezteko eta estresa murrizteko diseinatuta dago, indarberrituta eta konfiantzaz senti zaitezke zure bizimodu lanpetua uko egin gabe.
Zure bizimodu eta gustuen hobespenetara egokitzen diren otordu-plan pertsonalizatuak: ez moda-dietarik, nutrizio erreal eta sinplea besterik ez. Balanced Bodys aplikazioa sarbide esklusiboa nire entrenamendu-aplikaziorako zure elikadura-planekin eta check-in-platformarekin. Asteko check-in-ak ondo funtzionatu zuenari eta zer aldaketa egin ditzakegun asteko progresioa sustatzeko. Urteetan zehar erabili ditudan hack eta estrategia sinpleak otorduak planifikatzen eta prestatzen laguntzeko.Food Tracking-ek zure janaria gorputz orekatuen aplikazioaren barruan esfortzurik gabe jarraipena egiten du. Mindset estrategiak, elikadura emozionala gainditzen laguntzeko, dieta murriztaileen zikloa hautsi eta elikagaien askatasuna hartzen laguntzeko. Auto-maitasuna eta konfiantza sustatzeko teknikak, zure aukerak osasunerako gakorik gabe, janaria ahaldunduta sentitzen laguntzeko eta erruduntasunik gabe gozatzeko teknikak. Zure osasun-helburuak lortzea, autodiziplina eraikitzea eta konpromisoa askoz errazagoa izatea. Laguntza eta erantzukizuna zure bidean jarraitzeko, inoiz ez duzula sentitzen bakarrik egiten ari zarenik. Azkenik, yo-yo dietatik asmatzea eta asmatzea * benetan* zuretzat funtzionatzen duen horretan zentratzen den ikuspegi batekin, emaitza iraunkorrak lortzeko. Sar zaitez nigana noiznahi? zuek.

Fitness-bakarrik entrenamendua Plan hau indarra eraikitzen, zure fitness maila hobetzen eta zure ametsetako forma lortzen laguntzeko diseinatuta dago, zure bizimoduari egokitutako ikuspegi egituratu eta mantendugarri batekin.
Zure gorputzari, helburuei eta ordutegira egokitutako entrenamendu-plan pertsonalizatuak: ez duzu ordurik eman behar gimnasioan hau ez bazaizu egokitzen. Balanced Bodys aplikazioa nire entrenamendu-aplikaziorako sarbide esklusiboa zure entrenamendu-planekin eta check-in-platformarekin. Ariketa-liburutegia aplikazioaren demo-bideoetan zure entrenamendu-planetan sartutako ariketa guztietan. Hamabosteroko check-in-ak ondo funtzionatu duguna eta estrategia errazak sustatu ditzakete astean aurrerapen eta aldaketa errazak sustatuz. Urte hauetan zehar erabili dut zure entrenamenduetatik ahalik eta etekinik handiena ateratzen laguntzeko. Kardioko eta eguneroko urratsen helburua zure helburu eta ordutegira pertsonalizatua. Etxean edo gimnasiorako ohiturak malguak eta lorgarriak izan daitezen diseinatuta, denbora gutxi izan arren. Mindset coaching gorputz-irudi positiboa garatzen laguntzeko, perfekzioaren gainetik aurrerapena hartzen eta aukeratzen dituzun garaipen guztiak ospatzeko, hautatzen duzun telefonoz, handi edo txikiz, mezu elektronikoetan.
Nutrizio eta Fitness Coaching
Gozatu zure emaitzak elikadura zuretzako balio duen fitness plan batekin konbinatuz.
Guztiak barne hartzen ditu elikadura-entrenamenduko programan dena eta baita fitness-entrenamenduan sartzen den guztia ere. Emaitza indartsuagoak eta azkarragoak elikadura adimenduna ariketa zehatzarekin uztartuz, aldea ikusi eta senti dezazun.