MindOn-Health & Stress Monitor

MindOn on loodud andmepõhiseks stressi leevendamiseks, mediteerimiseks ja lõõgastumiseks. Mõistke oma stressi, tasakaalustage oma energiat, magage sügavamalt ja leidke oma fookus.

Tundke end paremini, kui mõistate, miks te nii tunnete. Ühendage oma füüsiline seisund oma vaimse heaoluga, valides mõõtmise või juhendatud seansi, mis sobib teie hõivatud ajakavaga. Tooge biotagasiside ja teadvelolek oma igapäevarutiini ning kogege nende elu muutvaid eeliseid.

Kuulake oma keha. Leidke oma MindOn.

Lahtiütlus: see rakendus on tervisetööriist, mitte meditsiiniseade. See ei ole ette nähtud kasutamiseks haiguste või muude seisundite diagnoosimiseks ega haiguse raviks, leevendamiseks, raviks või ennetamiseks. Pakutav teave ja juhised on mõeldud ainult üldiseks sobivuse ja heaolu tagamiseks. Enne tervisealaste otsuste tegemist pidage alati nõu arsti või muu kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutajaga.

【MINDON FUNKTSIOONID】
1. BIOTAGASISIDE JA STRESSI JÄLGIMINE
- Biofeedback taskus: kasutades ainult telefoni kaamerat, saate 30 sekundiga täpseid HRV- ja pulsinäidud.
- Kiire stressiskoor: saate aru oma praegusest stressitasemest lihtsal ja intuitiivsel skaalal.
- Isikupärastatud aruanded: pärast iga mõõtmist saate üksikasjaliku analüüsi koos hõlpsasti mõistetavate teadmiste ja tervisesoovitustega.
- Tehnoloogiamärkus: MindOn kasutab teie telefoni kaamerat ja välku, et tuvastada teie sõrmeotsas olevad peened muutused veremahus ja arvutada teie biomeetria.

2. ÄREVUSE LEEVENDAMINE JA LÕÕGASTUS
- Stressi juhtimine ja lõõgastumine igapäevaste sisseregistreerimiste, meditatsiooni ja hingamisharjutustega.
- Eneseparanemine mõistmise kaudu: vaadake, kuidas meie seansid võivad teie HRV skoori mõõdetavalt mõjutada.

3. JUHATUD MEDITATSIOONI JA MEELEOLUd
- Mediteerige seanssidega, mis on kohandatud teie keha vajadustele, olenemata teie kogemuste tasemest.
- Olge oma igapäevases rutiinis tähelepanelik ja õppige meie nutikate soovituste abil oma mõtteid rahustama.
- Mindfulnessi teemade hulka kuuluvad sügav uni, rahustav ärevus, keskendumine ja keskendumine, tänulikkus, enesearmastus ja palju muud.

4. JOOGA JA MEELNE LIIKUMINE
- Lõõgastage oma keha päeva jooksul juurdepääsetava joogaga, alates laua detox-pausist kuni täieliku joogavooluni.
- Alustage oma päeva energiaga või lõõgastuge õhtul rutiinide abil.
- Enesehooldus läbi tähelepaneliku liikumise: vabastage pingetest ja parandage vastupanuvõimet voogude abil iga vajaduse jaoks.

5. UNE HELID JA LÕÕGASTAVAD HELIKUJUTUSED
- Võidelge rahutusega rahustava muusika, unehelide ja täielike helimaastike abil.
- Enesehooldus: magamissisu, mis aitab teil lõõgastuda ja voolu olekusse jõuda, lisades regulaarselt uusi helisid.

6. ESITATUD KA
- Edenemisgraafikud: visualiseerige oma stressitaset, HRV-d ja pulsi suundumusi iganädalaste ja igakuiste graafikute abil.
- Tundke end paremini isikupärastatud programmidega, mis kohanduvad teie edusammudega.

【Miks MindOn?】
- MindOn on teie kõik-ühes tööriist emotsionaalse vastupidavuse suurendamiseks, keskendumise parandamiseks, paremaks magamiseks ja püsiva rahutunde kasvatamiseks.
- Meie rakenduse kaudu, mis on täis biotagasiside tööriistu, meditatsioone, jooga ja helimaastikke, määratleme enesehoolduse ümber, muutes selle isiklikuks ja andmepõhiseks. Usume, et oma keha kuulates saame ehitada õnnelikuma, tervema maailma, üks inimene korraga.

Laadige MindOn alla juba täna ja muutke oma telefon võimsaks tööriistaks enesehoolduseks. Teie teekond rahulikuma meele poole algab nüüd.

Kasutustingimused: https://7mfitness.com/terms-of-use/
Privaatsuspoliitika: https://7mfitness.com/privacy-policy/