Alive by Whitney Simmons

See on ilus päev elus olemiseks!

Seades esikohale nii oma füüsilise kui ka vaimse heaolu. Alive loodi turvalise ja võimestava keskkonnana naistele jõu, enesekindluse ja eluaegsete harjumuste saamiseks.

Alive’i lõid fitness-eksperdid, et kohtuda teiega seal, kus te olete, ja suunata teid nii seest kui ka väljast tugevaimaks ja enesekindlamaks minaks saama.

Elusad rakenduse funktsioonid
- Lihtne, intuitiivne disain, mis keskendub teie treeningkogemusele
- 20+ juhendatud programmi, mis vastavad teie eesmärkidele ja sobivuse tasemele
- 30-päevased vaimse ja füüsilise heaolu väljakutsed
- 200+ igapäevast treeningut segamiseks ja sobitamiseks
- algajate, kesktaseme ja edasijõudnute raskusaste
- Valige jõusaali ja kodus kasutatavate seadmete vahel

Tutvuge treeneritega
- Whitney Simmons - juhib oma tunnusliku energiaga, loob enesekindlust ja jõudu oma isikliku disainiprogrammide kaudu.
- Madeleine Abeid – sertifitseeritud klassikalise mati pilatese juhendaja, kellel on kogemusi skulptuuri ja fusioonipraktika alal. Matte pilatese toomine Alive'i jälgimisvormingus.
- Libby Christensen – viib teie jõu järgmisele tasemele, kasutades järkjärgulisi ülekoormustreeningu kohandusi, rõhuasetusega kombineeritud liigutustele
- Marissa McNamara – kasutab oma jõutreeningu süsteeme maksimaalse jõu suurendamiseks, pannes rõhku kombineeritud liigutustele.
- Felicia Keathley – keskendub peamiselt oluliste ja põhiharjutuste tegemisele. Tuntud ka oma raseduse ja sünnitusjärgse programmide poolest.

Programmid
Valige enam kui 20 ekspertide loodud programmi hulgast. Iga programm juhendab teid mitme nädala jooksul läbi struktureeritud ajakava, et saaksite vähem keskenduda planeerimisele ja rohkem kohaletulekule.


Väljakutsed
Meie 30-päevased väljakutsed on koht, kus sobivus ja tähelepanelikkus kohtuvad igapäevaste päevikujuhiste, liikumisseansside ja harjumustega, et toetada teie vaimset ja füüsilist heaolu.


Igapäevased treeningud
Kas te ei soovi kindlat programmi? Valige 200+ igapäevase treeningu hulgast kategooriates, nagu HIIT, core, pull, push ja palju muud. Ideaalne asjade segamiseks või õigel teel püsimiseks, kui elu on kiire.


Sinu teekond
Tee vormis ja terve elu poole on teekond, mitte üleöö protsess. Hoidke end motiveerituna, registreerides kaalu, fotosid ja lõpetatud treeninguid. Vaadake oma kasvu aja jooksul ja teenige selle käigus saavutusi.


Elus Premium
Alive on tasuta allalaaditav valikuliste Premium-pakettidega (kuu või aasta), mõlema 7-päevase tasuta prooviperioodiga. Premium avab täieliku juurdepääsu kõikidele programmidele, väljakutsetele ja igapäevastele treeningutele.

Teie tellimuse eest võetakse tasu teie Google Play kontolt ja see uuendatakse automaatselt, kui seda ei tühistata vähemalt 24 tundi enne praeguse perioodi lõppu. Hallake oma tellimust konto seadetes. Kasutamata osade eest raha tagasi ei maksta.

Allalaadides ja tellides nõustute meiega:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy