Fasting - Intermittent Fasting

Paastumise jälgija viib teid tervislike harjumustega uue elustiili juurde. Kaalute tõhusalt ja tunnete end aktiivsemalt! Dieet puudub ja yo-yo efekt puudub .

Kas see on efektiivne?
On tõestatud, et vahelduv paastumine viib kiire kaalulangus -ni. Paastumise ajal lülitub keha glükogeeni ammendumisel ketoosile, mida nimetatakse keha "rasvapõletuse" režiimiks. See on tõhus viis rasva põletamiseks.

KAS SEE ON OHUTU?
Jah. See on kõige loomulikum ja ohutum viis kaalu langetamiseks. Uuringud näitavad, et kogu aeg söömine ei lase teie kehal seedimisest pausi teha, mis võib põhjustada terviseprobleeme, näiteks diabeeti. Paastudes teete söömisest lihtsalt pausi, see võtab osa maksast ära.

KAS SAAB KASUTADA KIIRPROJEKTI?
Erinevate paastuplaanide korral sobib paastumise jälgija algajatele ja kogenenumatele, meestele ja naistele . See juhendab teid läbi oma plaani. Dieeti pole vaja muuta, võite sellest lihtsalt kinni pidada. Kui olete alla 18-aastane, rase või toidate last rinnaga, teil on terviseprobleeme või olete alakaaluline, küsige enne tühja kõhuga nõu arstilt.

MIKS VAHETAB KIIRGUST?
√ Põletage oma keha rasvavarusid
√ Paastu ajal alustage regenereerimis- ja detoksiprotsessi
√ Aeglustage vananemisprotsessi
√ Kasu veresuhkru kontrolli all hoidmiseks
√ Vähendage põletikku
√ Ennetage arvukaid haigusi, nagu südamehaigused ja diabeet
√ Elavdage kasvuhormooni ja suurendage ainevahetust
√ Pange end tervislikumaks ja aktiivsemaks tundma
√ Parandage oma keha ja aju talitlust
√ Kõige loomulikum viis kaalust alla võtta ja vormis hoida
√ Kaotage kaalu ilma dieedi ja treenimiseta

KIIRGUSLIKU JÄLGIMISE OMADUSED
√ Erinevad vahelduva paastumise plaanid
√ Nii algajale kui ka kogenud mängijale
√ Alustamiseks / lõpetamiseks üks puudutus
√ Paastumise kava kohandamine
√ Reguleerige paastu- / söömisperioodi
√ Paastumise märguannete seadmine
√ Nutikas paastumise jälgija
√ tühja kõhuga taimer
√ Jälgige oma kaalu
√ Kontrollige paastumise olekut
√ Paastumist käsitlevad teaduspõhised näpunäited ja artiklid
√ Pole vaja arvestada tarbitud kalorite hulka
√ Kaalu kaotamine on muutunud nii lihtsaks
√ Andmete sünkroonimine rakendusega Google Fit

TEADUSLIKULT TÕENDATUD VAHELINE KIIRGUS

Tõhusalt kaotada kaalu
Teie keha lülitub rasvapõletuse režiimi. Põletad keha rasvavarusid ja hoiad ära, et söödavat toitu ei ladustata rasvana.

Looduslik ja tervislik
Paastumisel põletab keha aktiivselt rasva, läheb detox-režiimi ja alustab uuenemisprotsessi.

Detox
Teie keha vähendab põletikku. Rakud lagundavad viirusi, baktereid ja kahjustatud komponente.

Haiguste ennetamine
Uuringud näitavad, et paastumisega saab ära hoida arvukaid haigusi, nagu südamehaigused, diabeet ja vähk.

Rakkude parandamine ja taastamine
Rakud eemaldavad ebavajalikud või talitlushäiretega komponendid. Kahjustatud rakud asendatakse tugevamatega.

Vananemise vastu
Teie keha algatab autofaagia, võõrutus-, paranemis- ja taastumisprotsessi. Sellel on vananemise vastu eeliseid.

Kontrollige veresuhkrut
Paast aitab muuta insuliini suhtes tundlikumaks. See on kasulik veresuhkru taseme kontrollimiseks.

Suurendada ainevahetust
Paastumise ajal tõuseb teie kasvuhormoon ja ainevahetus suureneb.