Abs Workout: Six Pack Training

Kõhulihaste treening on personaaltreeneri rakendus, mis aitab teil isikupärastatud kõhulihaste väljakutsete abil luua hämmastava kuuepaki keha ja põhijõu. Pakkisime istumistõmbeid, krõksutamist ja muid kõhulihaste harjutusi teaduslikult tõestatud kavadesse, kasutades HIIT ja Tabata treeningtehnikaid. Kaotage kõhurasva ja põletage kaloreid meie lameda kõhu treeninguga. Hankige kivikõvad 6-pakilised kõhulihased kiiresti, kasutades kõrgeima reitinguga kõhulihaste treeningprogrammi.


Plaanid:

🏅 Isikupärastatud kõhulihaste treeningplaanid – hankige professionaalselt kohandatud pikaajaline kodune treeningrutiin vastavalt oma eesmärgile ja vormisoleku tasemele. Garanteerime, et kaotate kaalu, saate lameda kõhu ja kasvatate lihaseid, kui jääte truuks kogu ab-fitnessi väljakutse vältel.

🔥 Kõhurasva põletamise treeningud keskenduvad kehakaalu langetamisele, kombineerides madala ja kõrge intensiivsusega harjutusi. Need on kiireim viis lameda kõhuni. Maksimeerige kalorite põletamist, et kõhulihased puruneksid. Samuti parandab see teie südame-veresoonkonna tervist, suurendades vastupidavust.

🏋️ Funktsionaalsed põhijõu plaanid keskenduvad kõhulihaste toonuse andmisele ja ainevahetuse kiirendamisele vähima pingutusega. Kujundada välja tervislik igapäevane harjumus ja saavutada aktiivse elustiili jaoks funktsionaalne jõutipp.

💪 Lihaste kasvatamise plaanid keskenduvad suuremate ja ilusamate kõhulihaste ehitamisele. See sisaldab tugevust ja mahutamist, sihites erinevaid kõhupiirkondi eraldi. Skulptuurid vöökoha harjutused on spetsialiseerunud soovitud 6 pakki välimuse ja v line kaldus harjutuste toomisele.


Funktsioonid:

🏃 600+ ainulaadset kõhulihaste treeningut – kuni 12-nädalased plaanid igapäevaste ainulaadsete põhitreeningutega ja kohanemisraskustega. Lisaks saate 30 eraldiseisvat vormishoidmise seanssi, millest igaühel on 3 raskusastet. Meie kõhutreening ja lameda kõhuga aeroobika põhinevad end tõestanud kuuepakendil 30 päeva jooksul. Põletada rasva, ehitades samal ajal kaldu määratlust ja kuuepakki. Kasutame HIIT treeningprogrammi ja Tabatat, mida toetab fitnesstreeneri hääl, et saaksite valitud taljetreeningust maksimaalselt kasu.

⏱️ Treeningtreener – see rakendus on täpselt nagu teie isiklik treener kodus, mida saate taskus kanda. Vajutage lihtsalt nuppu "Start" ja see juhatab teid edenedes samm-sammult läbi kogu treeningu. Lubage treeneri näpunäiteid, mis aitavad teil kehahoiakut parandada ja igast kõhuharjutusest rohkem kasu saada.

▶️ Videojuhendid ja näpunäited – ladusad animatsioonid koos videojuhendite ja üksikasjalike kirjeldustega aitavad teil hõlpsalt õppida iga kõhulihase harjutust. Olge meie juhendeid järgides kindel, et sooritate iga põhitreeningu ja olete vigastuste eest 100% kaitstud.

💯 edenemise jälgija – jälgige edenemist treeningplaani edenedes. Kalorite jälgija näitab teile, kui palju kaloreid te vormis hoidmise seansside ajal põletasite. Kaalujälgija ja keharasvaprotsendi kalkulaator aitavad teil jälgida oma kaalukaotuse edenemist. KMI ja kehamõõtmiste tabel aitab teil näha, kuidas teie keha suurus aja jooksul paraneb.


Eelised:

• Suurendage põhijõudu, et parandada oma rühti, kasutades istumis- ja krõksharjutusi.
• Hoidke motiveeritud oma taskukohase personaaltreeneriga kodus.
• Kaotage kaloreid põletades kõhurasva ja saage kõht lamedaks.
• 30-päevane ab-väljakutse, et ehitada kuus kõhulihast ja välja näha, nagu olete alati soovinud.
• Lisage oma ellu tervislik harjumus igapäevaselt treenida.


Jälgi meid Instagramis:
https://instagram.com/absworkoutapp/