5 minutos de Pilates

Name: 5 minutos de Pilates
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Acerca de esta app

5 minutos de Pilates: ideal para realizar ejercicios de Pilates fáciles y rápidos.

Cada sesión se crea a partir de una selección de ejercicios de Pilates simples, pero efectivos; perfectos para principiantes. Cada ejercicio cuenta con imágenes claras e instrucciones detalladas que garantizan que todas las posturas se efectúen correctamente, lo que es vital para una práctica efectiva.

Para que tus ejercicios sean siempre rápidos y efectivos, un temporizador te permitirá mantener cada postura el tiempo preciso. ¡Cada sesión te llevará menos de 5 minutos!

Estos ejercicios rápidos son perfectos en muchas situaciones. Son un modo ideal de comenzar el día, una forma estupenda de liberarse del estrés de la oficina y una ayudita a la hora de lograr un sueño profundo.

La práctica regular del Pilates mejora la flexibilidad, incrementa la fuerza del core y tonifica los músculos. ¡Alucinarás con todo lo que puedes lograr en apenas 5 minutos al día!

Actualización

29 sept 2025

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Calificaciones y opiniones

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Adriana Mojica

1 de octubre de 2025

Me encanta esta app, es super completa los ejercicios son muy buenos, explican claramente como debe realizarse cada actividad, tienes la guía en imagenes y escrito, puedes seleccionarse tiempo que deseas realizar los ejercicios y el nivel de dificultad, la super recomiendo la mejor app de pilates con la que puedas entrenar

Soy Adela Colón

24 de julio de 2025

Como complemento de la app de meditación y la de yoga, descargué está app y es maravillosa. Practico diario en este orden: meditacion, yoga y luego, cierro con pilates. Es lo mejor que he podido hacer para fortalecer mi cuerpo. Es excelente, de verdad funciona

Esta opinión les resultó útil a 17 personas

Eliseth Solis

13 de setiembre de 2025

todo por la por la membresía para que me da la den gratis en sí no sé si funciona esta aplicación solo le doy cinco estrellas para desactivar algunas cosas en sí creo que me gusta un poco la aplicación vamos que tiene de bueno ojalá sea bueno extraño también a mi hija mucho como quisiera regresar con él como lo amo ojalá ustedes tengan la oportunidad de regresar con su ex porque yo no la tengo creo pero bueno no importa pues cada quien es este como quiere la verdad no voy a estar opinando para n

Esta opinión les resultó útil a 5 personas