Balancedbodies

¿Listo para dar el salto y convertirte en la versión más atractiva, saludable y feliz de ti mismo? ¡Me encantaría guiarte en tu camino!
Creo que un cuerpo sano empieza por una mente sana. Por eso, mi coaching va más allá del fitness y la nutrición: te ayudo a desarrollar la mentalidad, el amor propio y la confianza necesarios para lograr un cambio duradero. - Nutrición y Mentalidad - Fitness, Nutrición y Mentalidad
Coaching exclusivamente nutricional
Este plan está diseñado para ayudarte a ahorrar tiempo y reducir el estrés por la comida, para que puedas sentirte con energía y confianza sin sacrificar tu ajetreado estilo de vida.
Planes de alimentación personalizados que se adaptan a tu estilo de vida y gustos: sin dietas de moda, solo nutrición real y sencilla. App Balanced Bodys: acceso exclusivo a mi app de coaching con tus planes de nutrición y una plataforma de registro. Registros semanales centrados en lo que funcionó bien y en los cambios que podemos hacer para fomentar el progreso semanal. Trucos y estrategias sencillas que he usado a lo largo de los años para ayudarte a planificar y preparar tus comidas. Seguimiento de alimentos: registra tus comidas sin esfuerzo dentro de la app Balanced Bodys. Estrategias de mentalidad para ayudarte a superar la alimentación emocional, romper el ciclo de dietas restrictivas y abrazar la libertad alimentaria. Técnicas de amor propio y confianza para que te sientas empoderado en tus decisiones y disfrutes de la comida sin culpa. Hábitos saludables diarios: clave para alcanzar tus objetivos de salud, desarrollar autodisciplina y simplificar el compromiso. Apoyo y responsabilidad para mantenerte en el buen camino, para que nunca sientas que lo estás haciendo solo. Por fin, libérate de las dietas yo-yo y las conjeturas con un enfoque que *realmente* se centra en lo que te funciona, para obtener resultados duraderos. ¿Puedes contactarme en cualquier momento para obtener apoyo, preguntas y ayuda? Tú eliges: una llamada de incorporación o el envío de los formularios de incorporación por correo electrónico.

Coaching exclusivo para fitness: este plan está diseñado para ayudarte a ganar fuerza, mejorar tu estado físico y lograr la figura ideal con un enfoque estructurado y sostenible, adaptado a tu estilo de vida. Planes de entrenamiento personalizados, adaptados a tu cuerpo, objetivos y horario: no necesitas pasar horas en el gimnasio si no te conviene. Acceso exclusivo a mi app de coaching con tus planes de entrenamiento y plataforma de registro. Biblioteca de ejercicios en la app: videos de demostración de todos los ejercicios incluidos en tus planes. Registros quincenales centrados en lo que funcionó bien y en los cambios que podemos hacer para fomentar la progresión semanal. Trucos y estrategias sencillas que he usado a lo largo de los años para ayudarte a sacar el máximo provecho de tus entrenamientos. Objetivo de cardio y pasos diarios personalizado según tus objetivos y horario. Rutinas para hacer en casa o en el gimnasio, diseñadas para ser flexibles y alcanzables, incluso si tienes poco tiempo. Coaching de mentalidad para ayudarte a desarrollar una imagen corporal positiva, priorizar el progreso sobre la perfección y celebrar cada logro, grande o pequeño. Elige entre una llamada de incorporación o formularios de incorporación enviados por correo electrónico.
Coaching de Nutrición y Fitness
Mejora tus resultados combinando la nutrición con un plan de fitness que se adapte a ti. Todo incluido incluye todo lo del programa de coaching nutricional así como todo lo incluido en el coaching fitness. Resultados más fuertes y rápidos al combinar una nutrición inteligente con ejercicio específico, para que puedas ver y sentir la diferencia.