one sec—tiempo pantalla y foco

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Información de la aplicación

Lucha contra los algoritmos de las redes sociales y recupera el control sobre el uso de tu teléfono y tu subconsciente.

"one sec" utiliza la Automatización de Atajos para activar una animación de respiración profunda cada vez que abres una de las aplicaciones configuradas (Instagram, Twitter, YouTube...). Esto rompe los hábitos inconscientes de las redes sociales a corto plazo (literalmente, tan pronto como lo hayas configurado) e incluso ayuda a largo plazo al añadir más fricción al abrir estas aplicaciones.

El Mindfulness es un estado de atención activa y abierta en el presente: ¿Realmente querías abrir Instagram? ¿O era sólo porque estabas aburrido esperando el autobús?
Esta aplicación te ayuda a reflexionar sobre tus acciones, pensamientos y sentimientos, interrumpiendo los hábitos nocivos de las redes sociales con la atención plena.
Última actualización
8 ago 2025

Seguridad de los datos

La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
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Valoraciones y reseñas

4,5
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Angeles Marquez Cruz
4 de julio de 2025
no es tan buena como esperaba. al parecer tiene grandes funciones muy buenas para iOS, Pero para Android sinceramente no es lo que esperaba. me decepcionó las opciones tan limitadas que ofrece. Por favor, necesitamos más actualizaciones para Android. Ayuda bastante a desconectar de pantallas, pero sería muy agradable tener esas ayudas extra. por favor, actualizaciones para Android
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riedel.wtf
4 de julio de 2025
Hi , We’ve started developing the Android version one year after the iOS app has been released. For the beginning, we’ve been busy ensuring the basic functionality. But we're trying to catch up asap. Stay tuned!
Diego Luciano Mazzella
4 de junio de 2025
Excelente app!! me ayudó muchísimo para desintoxicarme de instagram fundamentalmente. no obstante, no le doy 5 puntos porque tengo la versión paga en Android, y no sé por qué en tiktok no me pone el tiempo límite, sólo me pregunta si quiero entrar o no. Y además hay muchísimas más funciones en iOS que en Android y eso no me parece bien. Ojalá puedan mejorar eso.
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riedel.wtf
9 de junio de 2025
Hi Diego, not yet, but we are working on it! We’ve started developing the Android version one year after the iOS app has been released. For the beginning, we’ve been busy ensuring the basic functionality. But we're trying to catch up asap. Stay tuned!
Ezequiel González
28 de julio de 2025
la app funciona como debería es excelente, el problema es que la versión de android no tiene ni la mitad de funciones que la de ios, hasta que android no tenga las mismas funciones, no le daré las 5 estrellas.
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riedel.wtf
28 de julio de 2025
Hola, ¡gracias por tu comentario! Queremos que todo el mundo pueda utilizar one sec. Por eso lo ofrecemos gratuitamente en su forma más básica. Somos un equipo pequeño y tus suscripciones nos ayudan a mantener y desarrollar aún más one sec. Si tienes problemas económicos o de otro tipo, ponte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente.

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Corrección de errores menores y mejoras.