MindOn-Health & Stress Monitor

MindOn está diseñado para aliviar el estrés, meditar y relajarse con datos. Comprende tu estrés, equilibra tu energía, duerme más profundamente y encuentra tu enfoque.

Siéntete mejor al comprender por qué te sientes así. Conecta tu estado físico con tu bienestar mental eligiendo una medición o sesión guiada que se adapte a tu apretada agenda. Incorpora la biorretroalimentación y la atención plena a tu rutina diaria y experimenta sus beneficios transformadores.

Escucha a tu cuerpo. Encuentra tu MindOn.

Descargo de responsabilidad: Esta aplicación es una herramienta de bienestar, no un dispositivo médico. No está diseñada para diagnosticar enfermedades u otras afecciones, ni para curarlas, mitigarlas, tratarlas ni prevenirlas. La información y la orientación proporcionadas son solo para fines generales de acondicionamiento físico y bienestar. Consulta siempre con un médico u otro profesional de la salud calificado antes de tomar cualquier decisión sobre tu salud.

【CARACTERÍSTICAS DE MINDON】
1. BIORRETROALIMENTACIÓN Y SEGUIMIENTO DEL ESTRÉS
- Biorretroalimentación en tu bolsillo: Con solo usar la cámara de tu teléfono, obtén lecturas precisas de tu VFC y frecuencia cardíaca en 30 segundos.
- Puntuación de estrés instantánea: Comprende tu nivel de estrés actual en una escala simple e intuitiva.
- Informes personalizados: Recibe un análisis detallado después de cada medición con información fácil de entender y sugerencias de salud.
- Nota tecnológica: MindOn utiliza la cámara y el flash de tu teléfono para detectar cambios sutiles en el volumen sanguíneo de la yema del dedo y calcular tus datos biométricos.

2. ALIVIO DE LA ANSIEDAD Y RELAJACIÓN
- Manejo del estrés y relajación con registros diarios, meditación y ejercicios de respiración.
- Autocuración a través de la comprensión: Descubre cómo nuestras sesiones pueden impactar significativamente tu puntuación de VFC.

3. MEDITACIÓN GUIADA Y ATENCIÓN PLENA
- Medita con sesiones adaptadas a las necesidades de tu cuerpo, independientemente de tu nivel de experiencia. - Sé consciente en tu rutina diaria y aprende a calmar tus pensamientos con nuestras inteligentes recomendaciones.
- Los temas de mindfulness incluyen sueño profundo, calmar la ansiedad, enfoque y concentración, gratitud, amor propio y mucho más.

4. YOGA Y MOVIMIENTO CONSCIENTE
- Relaja tu cuerpo durante el día con yoga accesible, desde un descanso para desintoxicarte del escritorio hasta una sesión completa de yoga.
- Empieza el día con energía o relájate por la noche con rutinas.
- Autocuidado a través del movimiento consciente: Libera la tensión y mejora la resiliencia con sesiones para cada necesidad.

5. SONIDOS PARA DORMIR Y PAISAJES SONOROS RELAJANTES
- Combate la inquietud con música relajante, sonidos para dormir y paisajes sonoros completos.
- Autocuidado: Contenido para dormir que te ayudará a relajarte y a entrar en un estado de fluidez, con nuevos sonidos añadidos regularmente.

6. ADEMÁS:
- Gráficos de progreso: Visualiza tus niveles de estrés, VFC y tendencias de frecuencia cardíaca con gráficos semanales y mensuales.
- Siéntete mejor con programas personalizados que se adaptan a tu progreso.

【¿Por qué MindOn?】
- MindOn es tu herramienta integral para desarrollar resiliencia emocional, mejorar la concentración, dormir mejor y cultivar una sensación de paz duradera.
- A través de nuestra app, repleta de herramientas de biorretroalimentación, meditaciones, yoga y paisajes sonoros, estamos redefiniendo el autocuidado, haciéndolo personal y basado en datos. Creemos que al escuchar a nuestro cuerpo, podemos construir un mundo más feliz y saludable, persona a persona.

Descarga MindOn hoy mismo y convierte tu teléfono en una poderosa herramienta para el autocuidado. Tu camino hacia una mente más tranquila comienza ahora.

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