Yoga y Pilates en Casa Yoga-Go

Yoga-Go – ¡Descubre un mundo de pilates y yoga! Tanto si estás empezando como si ya eres una persona experta en yoga, accede a más de 300 entrenamientos de yoga en casa para todos los niveles. Desde suaves sesiones de yoga somático o yoga en silla, hasta el potente reto de pilates de pared de 28 días. Además, explora más de 500 posturas de yoga y pilates.

CON YOGA-GO OBTENDRÁS:

Tu viaje personalizado de bienestar:
• Planes de práctica a medida: pilates de pared, yoga en silla, yoga somático, yoga clásico o yoga en sofá
• Recomendaciones adaptadas a tus metas, zonas del cuerpo y nivel
• Planes de entre 14 y 30 días para ajustarse a tu ritmo de vida
• Herramienta para crear rutinas de ejercicio personalizadas con distintos estilos, niveles y focos

Entrena estés donde estés:
• Más de 300 entrenamientos de yoga en casa sin equipamiento
• Desde estiramientos para flexibilidad hasta sesiones intensas de pilates en casa
• Clases de entre 10 y 30 minutos para todos los niveles

Enfócate en tus objetivos:
• Series enfocadas en ganar fuerza, energía, atención plena, control de peso o mejorar la flexibilidad
• Diseña tu propio entrenamiento en casa o sigue una rutina guiada adaptada a ti

Profundiza tu práctica:
• Aprende más de 500 posturas de yoga para hombres y mujeres
• Explora prácticas como Tai Chi, yoga somático, meditación, yoga en silla, yoga en sofá o yoga clásico
• Libera tensiones con técnicas de respiración profunda y mindfulness

Convierte tu casa en un estudio de yoga:
Todas las clases y ejercicios han sido desarrollados por profesionales del pilates y el yoga. Practica de forma segura y efectiva desde la comodidad de tu hogar, con sesiones ideales para incluir en tu yoga diario.

PLAN PILATES DE PARED
Desarrolla fuerza en el core y gana flexibilidad con el plan de pilates de pared. Utiliza la pared como soporte para realizar ejercicios controlados que mejoran tu forma física. También puedes crear tu propio plan de pilates de pared según tus objetivos. Ideal para todos los niveles.

YOGA EN SILLA
Descubre los beneficios del yoga en silla. Ideal para principiantes, personas mayores o quienes buscan un ejercicio suave. Mejora tu bienestar con esta práctica accesible y efectiva.

YOGA SOMÁTICO
Reconecta con tu cuerpo con yoga somático. Mejora tu equilibrio y conciencia corporal con movimientos suaves que liberan tensiones y reducen el estrés. Perfecto para quienes buscan una práctica restaurativa.

PARA TODOS LOS CUERPOS
Ya busques yoga para hombres, yoga para principiantes, yoga para quemar grasa o yoga suave para relajarte, Yoga-Go ofrece opciones para todas las personas. Desde posturas de yoga hasta pilates en casa, encuentra tu combinación perfecta y crea el hábito.

INFORMACIÓN DE SUSCRIPCIÓN
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Empieza hoy tus ejercicios de yoga en casa. Prueba el reto de pilates en casa, mejora tu cuerpo con posturas de yoga, relájate con yoga en silla, y añade un nuevo hábito saludable a tu vida.