Alti: Sonidos para dormir

😴 Duerme más rápido con sonidos relajantes para dormir y música tranquila.
Bloquea distracciones, calma tu mente y sumérgete en un sueño profundo con Alti: Calma y mejor sueño - tu aplicación personal de sonidos para dormir con luz nocturna y ejercicios de respiración.

🎵 Sonidos para dormir & música
Relájate con sonidos de la naturaleza, lluvia, música ambiental o ruido blanco.
Mezcla y personaliza tu propia banda sonora para dormir y deja que el temporizador apague los sonidos suavemente mientras descansas.

💡 Luz nocturna suave
Reduce la ansiedad nocturna con una luz nocturna suave. Elige colores calmantes y deja que la luz se apague automáticamente.

🫁 Respiración & relajación
Ejercicios de respiración simples antes de dormir reducen el estrés y calman la mente.

🎙️ Grabadora personal de sueño
Graba tu propio audio relajante - cuentos, nanas, notas de voz o sonidos ambientales - y haz tu rutina única.

🌙 Por qué Alti te ayuda a dormir mejor
• Duerme más rápido y reduce los síntomas de insomnio
• Bloquea el ruido con ruido blanco & sonidos de la naturaleza
• Despiértate renovado tras un sueño profundo e ininterrumpido
• Alivia el estrés y calma la mente inquieta

💤 Descarga Alti: Calma y mejor sueño hoy y recupera tus noches con sonidos relajantes para dormir, música y herramientas de relajación.