MindOn-Health & Stress Monitor

Το MindOn έχει σχεδιαστεί για ανακούφιση από το στρες, διαλογισμό και χαλάρωση βάσει δεδομένων. Κατανοήστε το άγχος σας, ισορροπήστε την ενέργειά σας, κοιμηθείτε πιο βαθιά και βρείτε την εστίασή σας.

Νιώστε καλύτερα καταλαβαίνοντας γιατί νιώθετε όπως νιώθετε. Συνδέστε τη φυσική σας κατάσταση με την ψυχική σας ευεξία επιλέγοντας μια μέτρηση ή μια καθοδηγούμενη συνεδρία που ταιριάζει στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας. Εισάγετε τη βιοανάδραση και την ενσυνειδητότητα στην καθημερινότητά σας και ζήστε τα οφέλη που αλλάζουν τη ζωή τους.

Ακούστε το σώμα σας. Βρείτε το MindOn σας.

Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Αυτή η εφαρμογή είναι εργαλείο ευεξίας και όχι ιατρική συσκευή. Δεν προορίζεται για χρήση στη διάγνωση ασθένειας ή άλλων καταστάσεων ή στη θεραπεία, μετριασμό, θεραπεία ή πρόληψη ασθένειας. Οι πληροφορίες και οι οδηγίες που παρέχονται προορίζονται μόνο για γενικούς σκοπούς φυσικής κατάστασης και ευεξίας. Να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό ή άλλο εξειδικευμένο πάροχο υγείας προτού λάβετε οποιεσδήποτε αποφάσεις υγείας.

【ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ MINDON】
1. ΒΙΟΑΝΑΝΤΡΟΦΗ & ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΤΡΕΣΟΥ
- Βιοανάδραση στην τσέπη σας: Χρησιμοποιώντας μόνο την κάμερα του τηλεφώνου σας, λάβετε ακριβείς μετρήσεις HRV και καρδιακού παλμού σε 30 δευτερόλεπτα.
- Instant Score Score: Κατανοήστε το τρέχον επίπεδο άγχους σας σε μια απλή, διαισθητική κλίμακα.
- Εξατομικευμένες αναφορές: Λάβετε λεπτομερή ανάλυση μετά από κάθε μέτρηση με εύκολα κατανοητές πληροφορίες και προτάσεις υγείας.
- Σημείωση τεχνολογίας: Το MindOn χρησιμοποιεί την κάμερα και το φλας του τηλεφώνου σας για να ανιχνεύσει ανεπαίσθητες αλλαγές στον όγκο του αίματος στο άκρο του δακτύλου σας για να υπολογίσει τα βιομετρικά σας στοιχεία.

2. ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΓΧΟΣ & ΧΑΛΑΡΩΣΗ
- Διαχείριση του στρες και χαλάρωση με καθημερινά check-in, διαλογισμό και ασκήσεις αναπνοής.
- Αυτο-ίαση μέσω της κατανόησης: Δείτε πώς οι συνεδρίες μας μπορούν να επηρεάσουν μετρήσιμα τη βαθμολογία HRV σας.

3. ΚΑΘΟΔΗΓΗΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ & ΝΟΗΣΙΑ
- Διαλογιστείτε με συνεδρίες προσαρμοσμένες στις ανάγκες του σώματός σας, ανεξάρτητα από το επίπεδο εμπειρίας σας.
- Να είστε προσεκτικοί στην καθημερινή σας ρουτίνα και μάθετε να ηρεμείτε τις σκέψεις σας με τις έξυπνες συστάσεις μας.
- Τα θέματα ενσυνειδητότητας περιλαμβάνουν τον βαθύ ύπνο, το ηρεμιστικό άγχος, την εστίαση και τη συγκέντρωση, την ευγνωμοσύνη, την αγάπη για τον εαυτό και πολλά άλλα.

4. ΓΙΟΓΚΑ & ΝΟΗΤΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ
- Χαλαρώστε το σώμα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας με προσβάσιμη γιόγκα, από ένα διάλειμμα αποτοξίνωσης στο γραφείο έως μια πλήρη ροή γιόγκα.
- Ξεκινήστε τη μέρα σας με ενέργεια ή χαλαρώστε το βράδυ με ρουτίνες.
- Φροντίδα του εαυτού μέσω της ενσυνείδητης κίνησης: Απελευθερώστε την ένταση και βελτιώστε την ανθεκτικότητα με ροές για κάθε ανάγκη.

5. ΗΧΟΙ ΥΠΝΟΥ & ΧΑΛΑΡΩΤΙΚΑ ΗΧΟΓΡΑΦΙΑ
- Αντιμετωπίστε την ανησυχία με χαλαρωτική μουσική, ήχους ύπνου και πλήρη ηχοτοπία.
- Φροντίδα του εαυτού: Περιεχόμενο ύπνου που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να μπείτε σε μια κατάσταση ροής, με νέους ήχους που προστίθενται τακτικά.

6. ΕΠΙΣΗΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΖΕΤΑΙ
- Διαγράμματα προόδου: Οραματιστείτε τα επίπεδα άγχους, το HRV και τις τάσεις του καρδιακού σας παλμού με εβδομαδιαία και μηνιαία γραφήματα.
- Νιώστε καλύτερα με εξατομικευμένα προγράμματα που προσαρμόζονται στην πρόοδό σας.

【Γιατί MindOn;】
- Το MindOn είναι το all-in-one εργαλείο σας για την οικοδόμηση συναισθηματικής ανθεκτικότητας, τη βελτίωση της εστίασης, τον καλύτερο ύπνο και την καλλιέργεια μιας διαρκούς αίσθησης γαλήνης.
- Μέσω της εφαρμογής μας —γεμάτης με εργαλεία βιοανάδρασης, διαλογισμούς, γιόγκα και ηχητικά τοπία— επαναπροσδιορίζουμε την αυτοφροντίδα καθιστώντας την προσωπική και βασισμένη στα δεδομένα. Πιστεύουμε ότι ακούγοντας το σώμα μας, μπορούμε να οικοδομήσουμε έναν πιο χαρούμενο, πιο υγιή κόσμο, ένα άτομο τη φορά.

Κατεβάστε το MindOn σήμερα και μετατρέψτε το τηλέφωνό σας σε ένα ισχυρό εργαλείο αυτοεξυπηρέτησης. Το ταξίδι σας προς ένα πιο ήρεμο μυαλό ξεκινά τώρα.

Όροι χρήσης: https://7mfitness.com/terms-of-use/
Πολιτική απορρήτου: https://7mfitness.com/privacy-policy/