VALĒRE

Το Valēre είναι η εφαρμογή προπόνησης δύναμης ειδικά για αθλητές αντοχής, βελτιστοποιώντας την προπόνηση δύναμης τόσο για απόδοση όσο και για πρόληψη τραυματισμών. Με βάση την έρευνα και την εμπειρία μας από τη συνεργασία με μερικούς από τους καλύτερους αθλητές του κόσμου, η Valēre προσφέρει μια σειρά από χαρακτηριστικά που θα σας βοηθήσουν να ανεβάσετε την προπόνηση ενδυνάμωσης και την απόδοση αντοχής σας στο επόμενο επίπεδο.

Χρησιμοποιώντας έναν μοναδικό αλγόριθμο που προσαρμόζει τα βάρη σας αυτόματα με βάση το RIR (επαναλήψεις στο αποθεματικό), διασφαλίζουμε ότι τα βάρη σας βελτιστοποιούνται για κάθε σετ. Αισθάνεστε κουρασμένοι ή σε ένα βαρύ μπλοκ προπόνησης; Με μια ενσωματωμένη ζυγαριά κούρασης για κάθε προπόνηση, οι περαιτέρω ρυθμίσεις βάρους γίνονται αυτόματα με βάση το τρέχον επίπεδο κούρασης.

Με διάρκεια προπόνησης από μόλις 15 λεπτά έως 60 λεπτά, υπάρχουν επιλογές ακόμα και για τα πιο πολυάσχολα προγράμματα. Είτε είστε έμπειρος αθλητής με ισχυρό ιστορικό προπόνησης ενδυνάμωσης είτε αρχάριος στο άθλημά σας και στην προπόνηση δύναμης, προσφέρουμε προγράμματα για όλα τα επίπεδα αθλητή. Κατεβάστε τη δωρεάν δοκιμή μας για να ξεκινήσετε το ταξίδι σας για να μετρήσετε την προπόνηση ενδυνάμωσης και να ανεβάσετε την απόδοση αντοχής σας στο επόμενο επίπεδο.

Όροι και προϋποθέσεις: https://valereendurance.com/terms-and-conditions
Πολιτική απορρήτου: https://valereendurance.com/privacy-policy