Ως James Elmer, ιδρυτής της Fit Foundations Academy και άνθρωπος με εκτεταμένο υπόβαθρο στο fitness, συμπεριλαμβανομένου του Army Ranger, ενός αήττητου μαχητή MMA, ενός ερμηνευτή του Λας Βέγκας και ως ανταγωνιστή σε πάνω από 10 διαγωνισμούς bodybuilding, είμαι περήφανος που παρουσιάζω το Fit Foundations Academy! Αυτή η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί ειδικά για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση και την υγεία με την καθοδήγηση των ειδικών μου.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:
- Πρόσβαση σε προσαρμοσμένα σχέδια προπόνησης και παρακολούθηση προπονήσεων
-Παρακολουθήστε βίντεο ασκήσεων και προπόνησης που δημιουργήθηκαν από έμπειρο επαγγελματία
-Διαχειριστείτε τα γεύματά σας και πάρτε πιο έξυπνες διατροφικές αποφάσεις
-Κρατήστε τις καθημερινές σας συνήθειες και ρουτίνες
- Θέστε στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης και παρακολουθήστε την πρόοδό σας
-Κερδίστε κονκάρδες ορόσημο για τη δημιουργία νέων προσωπικών ρεκόρ και τη διατήρηση σερί συνήθειας
-Συνομιλήστε με τον προπονητή σας (εγώ!) σε πραγματικό χρόνο
-Εγγραφείτε σε ψηφιακές κοινότητες για να συνδεθείτε με άτομα που μοιάζουν με το ίδιο πνεύμα και να εμπνευστείτε
-Καταγραφή μετρήσεων σώματος και λήψη φωτογραφιών προόδου
-Λάβετε υπενθυμίσεις ειδοποίησης push για προγραμματισμένες προπονήσεις και δραστηριότητες
-Ενσωμάτωση με άλλες φορητές συσκευές και εφαρμογές όπως οι συσκευές Garmin, Fitbit, MyFitnessPal και Withings για την παρακολούθηση των προπονήσεων, του ύπνου, της διατροφής και των στατιστικών και της σύνθεσης του σώματος
Κατεβάστε την εφαρμογή Fit Foundations Academy σήμερα και ελάτε να εργαστούμε μαζί για να κατακτήσουμε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση!
Ενημερώθηκε στις
19 Ιουν 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση