Workout Tracker – Onyx Coach

Χτίστε μυς και παρακολουθήστε κάθε προπόνηση στο γυμναστήριο με πλήρη έλεγχο. Το Onyx Coach είναι ένας ισχυρός ιχνηλάτης προπόνησης και ημερολόγιο γυμναστικής που δημιουργήθηκε για αθλητές που παίρνουν την προπόνησή τους στα σοβαρά. Εάν ο στόχος σας είναι η δύναμη, το μέγεθος ή απλά να γίνεστε πιο δυνατοί κάθε εβδομάδα, αυτή η εφαρμογή γυμναστικής σας κρατά συγκεντρωμένους και συνεπείς. Ξεκινήστε την προπόνηση με σκοπό!

Αυτή δεν είναι μια άλλη γενική εφαρμογή προπόνησης. Το Onyx Coach είναι ένας ιχνηλάτης γυμναστικής, ένας προγραμματιστής προπόνησης άρσης βαρών και ένας ενισχυτής μυών όλα σε ένα. Αντί για τυχαίες ασκήσεις, θα δημιουργήσετε μια πραγματική ρουτίνα γυμναστικής προσαρμοσμένης στους στόχους σας. Δεν χρειάζεται να είστε προσωπικός εκπαιδευτής για να δημιουργήσετε το σχέδιό σας - αυτή η εφαρμογή σας δίνει τη δομή για να το κάνετε δικό σας.

Οι αρχάριοι που κατασκευάζουν την πρώτη τους προπόνηση στο γυμναστήριο και οι έμπειροι ανυψωτές που κυνηγούν μακροπρόθεσμους στόχους δύναμης θα παραμείνουν συγκεντρωμένοι με το Onyx Coach. Χρησιμοποιήστε το ως προγραμματιστή προπόνησης στο γυμναστήριο, ημερολόγιο προπόνησης ή ως ισχυρό πρόγραμμα παρακολούθησης προπόνησης που κρατά υπό έλεγχο κάθε άρση.

💪 Παρακολουθήστε κάθε σετ, κάθε επανάληψη

Καταγράψτε κάθε σετ στο αρχείο καταγραφής προπόνησης με πλήρη λεπτομέρεια και κρατήστε τις συνεδρίες σας οργανωμένες με το πρόγραμμα παρακολούθησης σετ γυμναστικής. Η σταθερή παρακολούθηση είναι το κλειδί για την οικοδόμηση μυών και την αύξηση της δύναμης με την πάροδο του χρόνου. Μια σαφής ρουτίνα προπόνησης στο γυμναστήριο φέρνει δομή στην προπόνησή σας και οδηγεί σε σταθερή πρόοδο.

📊 Παρακολουθήστε την πρόοδο των μυών με καθαρή προβολή

Το Onyx Coach περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα παρακολούθησης προόδου στο γυμναστήριο που σας βοηθά να οπτικοποιήσετε τα αποτελέσματά σας. Δείτε πώς βελτιώνονται οι ανελκυστήρες σας με την πάροδο του χρόνου και παρακολουθήστε πού μεγαλώνετε. Αυτός είναι επίσης ένας εξαιρετικός ανιχνευτής προοδευτικής υπερφόρτωσης — προγραμματίστε τις αυξήσεις σας, ενισχύστε τη δύναμή σας και πετύχετε νέους στόχους.

🛠️ Δημιουργήστε το δικό σας σχέδιο προπόνησης

Έχετε τον πλήρη έλεγχο του προγραμματιστή προπόνησής σας. Προσθέστε ασκήσεις, ομαδοποιήστε τις σε μια ρουτίνα γυμναστικής και αποθηκεύστε πρότυπα που ταιριάζουν με το στυλ προπόνησής σας. Μπορείτε να δημιουργήσετε άνω/κάτω διαχωρισμούς, προγράμματα push-pull-legs ή ακόμα και κλασικές περιστροφές bodybuilding—το πρόγραμμα δημιουργίας προπόνησης ταιριάζει με τον τρόπο που προπονείστε

📒 Κρατήστε ένα ημερολόγιο γυμναστικής που λειτουργεί

Το Onyx Coach λειτουργεί ως ένα καθαρό περιοδικό γυμναστικής χωρίς περισπασμούς. Καταγράψτε τους ανελκυστήρες σας, παρακολουθήστε την πρόοδό σας και παραμείνετε οργανωμένοι. Χρησιμοποιήστε το αρχείο καταγραφής ασκήσεων για να παρακολουθείτε τις προπονήσεις στο γυμναστήριο, την προπόνηση με βάρη και πολλά άλλα — όλα από μια ενιαία προβολή. Εάν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ υπολογιστικά φύλλα ή σημειωματάρια για την παρακολούθηση της εκπαίδευσης, αυτή είναι η αναβάθμισή σας.

🏋️ Προπονηθείτε πιο έξυπνα, μείνετε πιο δυνατοί

Σχεδιασμένο για πραγματικούς χρήστες γυμναστηρίου, το Onyx Coach αποφεύγει τους περισπασμούς. Είναι ένας εστιασμένος ιχνηλάτης γυμναστικής με εργαλεία που πραγματικά έχουν σημασία: ημερολόγιο προπόνησης, ημερολόγιο γυμναστικής, προγραμματιστής προπόνησης γυμναστικής και παρακολούθηση μυών — χωρίς τίποτα που δεν χρειάζεστε. Από περιστασιακή άρση βαρών μέχρι σοβαρή προπόνηση δύναμης, ταιριάζει σε κάθε επίπεδο.

🧠 Έξυπνες λειτουργίες για εστιασμένους ανυψωτές

Χρησιμοποιήστε το tracker άρσης βαρών για να ακολουθήσετε τη ρουτίνα σας ή δημιουργήστε το δικό σας πρόγραμμα προπόνησης άρσης βαρών. Η εφαρμογή παρακολουθεί ό,τι έχει σημασία: επαναλήψεις, βάρη, ασκήσεις, σετ γυμναστικής. Προσθέστε συμβουλές για το γυμναστήριο στις σημειώσεις σας, φτιάξτε το δικό σας πρόγραμμα γυμναστικής και ακολουθήστε ένα σύστημα που έχει σχεδιαστεί για να έχετε αποτελέσματα — χωρίς να βασίζεστε σε βίντεο ή χνούδια.

🔥 Φτιαγμένο για Μύες και Δύναμη

Είτε στοχεύετε να γίνετε δυνατός, να χτίσετε μυς ή να παραμείνετε συνεπείς με τη ρουτίνα του γυμναστηρίου σας, αυτή η εφαρμογή τα υποστηρίζει όλα. Από σύνθετους ανελκυστήρες έως αξεσουάρ, το Onyx Coach σας προσφέρει μια βάση για ενίσχυση των μυών και ένα σύνολο εργαλείων που μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε.

Κατεβάστε την εφαρμογή μας σήμερα και αποκτήστε τον πλήρη έλεγχο της εκπαίδευσής σας. Εάν χρειάζεστε έναν ιχνηλάτη προπόνησης, έναν ιχνηλάτη προόδου στο γυμναστήριο ή έναν προγραμματιστή γυμναστικής που να υποστηρίζει πραγματικά τους στόχους σας, το Onyx Coach σας βοηθά να γίνετε πιο δυνατοί με τη δομή. Χωρίς περισπασμούς. Απλά πραγματικές προπονήσεις, πραγματική πρόοδος και ένα σύστημα που προσφέρει. Ξεκινήστε την προπόνηση πιο έξυπνα σήμερα!