Alti: Ήχοι για ύπνο

😴 Κοιμηθείτε γρηγορότερα με χαλαρωτικούς ήχους ύπνου και χαλαρωτική μουσική.
Αποκλείστε τις ενοχλήσεις, ηρεμήστε το μυαλό σας και βυθιστείτε σε βαθύ ύπνο με το Alti: Ήρεμος ύπνος - την προσωπική σας εφαρμογή ήχων ύπνου με νυχτερινό φως και εργαλεία αναπνοής.

🎵 Ήχοι ύπνου & μουσική
Χαλαρώστε με ήχους φύσης, βροχής, ambient μουσική ή λευκό θόρυβο.
Δημιουργήστε και προσαρμόστε το δικό σας soundtrack ύπνου και αφήστε το χρονοδιακόπτη να σβήσει τους ήχους καθώς αποκοιμιέστε.

💡 Απαλό νυχτερινό φως
Απαλύνετε το άγχος της νύχτας με ένα απαλό νυχτερινό φως. Επιλέξτε γαλήνια χρώματα και αφήστε το φως να σβήσει αυτόματα.

🫁 Αναπνοή & χαλάρωση
Απλές ασκήσεις αναπνοής πριν τον ύπνο μειώνουν το άγχος και ηρεμούν το μυαλό.

🎙️ Προσωπικός ηχογράφος ύπνου
Ηχογραφήστε το δικό σας ηρεμιστικό ήχο - παραμύθια, νανουρίσματα, φωνητικά σημειώματα ή ambient ήχους - και κάντε τη ρουτίνα σας μοναδική.

🌙 Γιατί το Alti βοηθάει στον καλύτερο ύπνο
• Κοιμηθείτε πιο γρήγορα και μειώστε τα συμπτώματα αϋπνίας
• Αποκλείστε τον θόρυβο με λευκό θόρυβο & ήχους φύσης
• Ξυπνήστε ανανεωμένοι μετά από βαθύ, αδιάκοπο ύπνο
• Μειώστε το στρες και ηρεμήστε το ανήσυχο μυαλό

💤 Κατεβάστε το Alti: Ήρεμος ύπνος σήμερα και αποκαταστήστε τις νύχτες σας με χαλαρωτικούς ήχους ύπνου, μουσική και εργαλεία χαλάρωσης.