Ukemi All

Το ukemi είναι μια ελεγχόμενη πτώση, που επιτρέπει σε κάποιον να πέσει χωρίς να τραυματιστεί. Αυτές οι τεχνικές χρησιμοποιούνται σε όλες τις ιαπωνικές πολεμικές τέχνες, κυρίως στο τζούντο και το αϊκίντο. Επιτρέπουν στον Uke να χτίσει αυτοπεποίθηση και στην Tori να εργάζεται με μεγαλύτερη ένταση.

Στην εκπαίδευση ukemi, υπάρχουν τρία εντελώς διαφορετικά μέρη:
• Η ίδια η στιγμή της επίθεσης, όπου πρέπει να δεσμευτούμε πλήρως.
• Τι συμβαίνει αμέσως μετά την επίθεση, όπου πρέπει να ακολουθήσουμε την κίνηση και να αναζητήσουμε το επόμενο άνοιγμα.
• Η στιγμή της καθόδου στο έδαφος, είτε σε ακινητοποίηση είτε σε ρίψη.
Η εφαρμογή Ukemi θα επικεντρωθεί κυρίως στο τελευταίο βήμα, παρόλο που αυτές οι τρεις ενέργειες δεν μπορούν να διαχωριστούν πλήρως.

Μπορείτε εύκολα να αναζητήσετε τεχνικές σε οποιαδήποτε από τις κατηγορίες και να ελέγξετε μια άσκηση ή ένα εφαρμοσμένο ukemi σε μια συγκεκριμένη τεχνική όπως το Ryote Dori, το Ikkyo ή οποιαδήποτε άλλη τεχνική.

Οι τεχνικές Ukemi παρουσιάζονται από τον Jan Nevelius, 6ο Dan στο Aikido, έναν από τους πιο γνωστούς ειδικούς σε αυτόν τον τομέα.