Το Schulte Table είναι ένα ισχυρό εργαλείο που έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει τις γνωστικές σας ικανότητες. Αυτή η απλή αλλά αποτελεσματική άσκηση περιλαμβάνει την εύρεση και την επιλογή αριθμών με αύξουσα σειρά μέσα σε ένα πλέγμα, συνήθως 5x5, γεμάτο με τυχαία τοποθετημένους αριθμούς από το 1 έως το 25.
Βασικά πλεονεκτήματα:
Ενισχύστε την εστίαση και τη συγκέντρωση: Αυξήστε την ικανότητά σας να παραμένετε συγκεντρωμένοι και βελτιώστε την προσοχή σας με τακτική εξάσκηση.
Βελτιώστε την οπτική αντίληψη: Αναπτύξτε έντονο μάτι για τα μοτίβα και βελτιώστε την ικανότητά σας να σαρώνετε και να αναγνωρίζετε οπτικές πληροφορίες γρήγορα.
Αυξήστε τη νοητική ταχύτητα: Καθώς εξασκείτε, θα βρείτε τον εαυτό σας να εντοπίζει και να επιλέγει αριθμούς πιο γρήγορα, οδηγώντας σε ταχύτερη σκέψη και λήψη αποφάσεων στις καθημερινές εργασίες.
Επεκτείνετε την περιφερειακή όραση: Εκπαιδεύστε τα μάτια σας να παρατηρούν λεπτομέρειες στο περιβάλλον σας, ενισχύοντας την ικανότητά σας να βλέπετε και να αντιδράτε στις αλλαγές γύρω σας.
Ενισχύστε τη μνήμη: Με το να θυμάστε θέσεις αριθμού ενώ αναζητάτε άλλους, φυσικά θα ενισχύσετε τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σας.
Είτε θέλετε να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας, είτε να βελτιώσετε την πνευματική σας ευκινησία ή απλά να απολαύσετε μια διασκεδαστική και προκλητική άσκηση εγκεφάλου, το Schulte Table προσφέρει μια πολύτιμη προσθήκη στη γνωστική σας ρουτίνα προπόνησης.
Ενημερώθηκε στις
28 Δεκ 2024