Carl Hammargren PT-Online

Έξυπνη καθοδήγηση διατροφής και διατροφικός προγραμματισμός.
Το προσωπικό πρόγραμμα διατροφής δημιουργείται με βάση τους στόχους σας (χάσετε βάρος, χτίστε μυς, βελτιώστε την ενέργεια).
Συνταγές και ιδέες γευμάτων, προσαρμοσμένες στις προτιμήσεις σας (χορτοφαγική, vegan, χωρίς γλουτένη).
Μετρητής θερμίδων και ανάλυση μακροεντολών, εύκολη καταχώρηση γευμάτων με σάρωση κωδικού QR ή χειροκίνητα.
Προϋπολογισμός φαγητού και λίστες αγορών, για να διατηρήσετε τη διατροφή σας οικονομική και οργανωμένη.
Προπονητικό πρόγραμμα με πρόοδο
Τα προσωπικά προγράμματα εκπαίδευσης δημιουργούνται με βάση το επίπεδο, τον εξοπλισμό και τους στόχους. Προπόνηση ενδυνάμωσης και φυσική κατάσταση. Ηχογραφήθηκε για να μετρήσει την επιτυχία σας.
Συγχρονισμός καταγραφής δραστηριότητας με έξυπνα ρολόγια για τη μέτρηση της δραστηριότητάς σας.
Προσωπική καθοδήγηση και υποστήριξη μέσω
συνομιλία για ερωτήσεις και υποστήριξη
Ανατροφοδότηση και προσαρμογές τακτικά. Ενημέρωση του σχεδίου σας με βάση την πρόοδό σας. Κάντε check-in κάθε εβδομάδα για να μετράτε την πρόοδό σας.
Κοινότητα και κίνητρο στην ομαδική κοινότητα για κοινότητα, υποστήριξη και κίνητρο, καθώς και εβδομαδιαία εκπαίδευση μέσω μαθημάτων κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας.