Hvil®

Hvil® ist eine Schlaf-App, die Ihnen helfen kann, besser und gesünder zu schlafen.

Durch intelligente Technologie und Daten kann Hvil ein Schlafprogramm erstellen, das Ihrem Lebensstil und Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Das Schlafprogramm ist einfach zu starten und deckt mehrere Aspekte des Schlafs ab, wie z. B. Schlafhygiene, Deaktivierung und kognitive Übungen. Die App fungiert als digitaler Schlafcoach, der Sie dabei unterstützt, Ihre täglichen Aktivitäten zu erledigen und Schlafgewohnheiten und Aspekte zu ändern, die zu schlechtem Schlaf beitragen.


VORTEILE DER VERWENDUNG VON HVIL®


• EIN PERSÖNLICHES SCHLAFTAGEBUCH
Mit Hvil® können Sie Ihren Schlaf Tag für Tag mithilfe eines digitalen Schlaftagebuchs verfolgen. Sie können ganz einfach Informationen zu Ihren Schlafenszeiten, Schlafdauer, Schlafqualität und vielem mehr eingeben.

• EIN MASSGESCHNEIDERTES SCHLAFPROGRAMM
Sie erhalten maßgeschneiderte Beratung und Anleitung, wie Sie Ihre Chancen auf mehr und besseren Schlaf am besten verbessern können.

• Verfolgen und verfolgen Sie Ihre Fortschritte
Sie können verfolgen, wie sich Ihre Schlafgewohnheiten und Ihre Schlafqualität entwickeln, sodass Sie sehen können, ob sich die Änderungen, die Sie an Ihren Gewohnheiten vornehmen, positiv auf Ihren Schlaf auswirken.

• KEINE SCHNELLE LÖSUNG
Viele Lösungen auf dem Markt versprechen schnellere Ergebnisse, die Realität sieht jedoch anders aus. Es braucht Zeit, Gewohnheiten zu ändern.

• VERSTEHEN SIE IHREN SCHLAF
Hvil® bietet eine Reihe von Schlafinformationen darüber, was Ihren Schlaf beeinflusst, und gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um Gewohnheiten, Verhaltensweisen und Gedanken rund um Ihren Schlaf zu etablieren, damit Sie besser schlafen können.



ÜBER HVIL®-ABOS
Hvil® bietet verschiedene Arten von Abonnements an, darunter eine kostenlose Version, ein Monatsabonnement und ein im Voraus bezahltes Jahresabonnement. Benutzer müssen entweder ein Monats- oder ein Jahresabonnement haben, um ein Schlafprogramm zu erhalten.



DATENSCHUTZRICHTLINIEN UND NUTZUNGSBEDINGUNGEN
Lesen Sie hier mehr über unsere Datenschutzrichtlinie und Nutzungsbedingungen:

Datenschutzrichtlinie: https://hvil.app/privacy-policy
Nutzungsbedingungen: https://hvil.app/vilkaar-og-persondata



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