VALĒRE

Valēre ist die Krafttrainings-App speziell für Ausdauersportler, die das Krafttraining sowohl für die Leistung als auch für die Verletzungsprävention optimiert. Basierend auf unserer Forschung und Erfahrung in der Zusammenarbeit mit einigen der weltbesten Athleten bietet Valēre eine Reihe von Funktionen, die Ihnen dabei helfen, Ihr Krafttraining und Ihre Ausdauerleistung auf die nächste Stufe zu heben.

Mithilfe eines einzigartigen Algorithmus, der Ihre Gewichte automatisch basierend auf RIR (Wiederholungen in Reserve) anpasst, stellen wir sicher, dass Ihre Gewichte für jeden Satz optimiert sind. Fühlen Sie sich müde oder stecken in einem schweren Trainingsblock? Mit einer integrierten Ermüdungsskala für jedes Training werden weitere Gewichtsanpassungen automatisch basierend auf Ihrem aktuellen Ermüdungsgrad vorgenommen.

Mit Trainingsdauern von nur 15 bis 60 Minuten gibt es Optionen für selbst den geschäftigsten Terminkalender. Ganz gleich, ob Sie ein erfahrener Athlet mit langjähriger Erfahrung im Krafttraining sind oder ein Neuling in Ihrem Sport und Krafttraining sind, wir bieten Programme für Sportler aller Leistungsniveaus. Laden Sie unsere kostenlose Testversion herunter, um Ihre Reise zu beginnen, damit Ihr Krafttraining zählt und Ihre Ausdauerleistung auf die nächste Stufe gehoben wird.

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