ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight står som #1 meditationsapp til afslappende søvn, beroligende meditationer og generel afslapning. Håndter stress, reguler følelser, forbedre søvnmønstre og genvind fokus. Vores bibliotek tilbyder en stor samling af guidede meditationer, søvnhistorier, lydlandskaber, åndedrætsøvelser og strækøvelser til at guide din transformative rejse. Gennem ThinkRight kan du begive dig ud på en vej til selvhelbredelse og opdage en fortsat følelse af glæde.
Oplev følelsesmæssigt velvære ved at kæmpe mod angst, adoptere egenomsorg og vælge tilpassede guidede meditationssessioner, der passer til din hektiske rutine. Invester tid i mindfulness og åndedrætsøvelser i dit daglige liv for at få livsændrende fordele. Uanset om du er ny inden for meditation eller en dygtig praktiserende læge, henvender ThinkRight sig til alle, der søger at forbedre deres søvnkvalitet og håndtere hverdagens stress.
Opgrader din soveoplevelse med Sleep Stories, smukke fortællinger, der guider dig ind i en rolig søvn. Fredfyldte lyde og beroligende melodier hjælper yderligere meditation og koncentration. Vælg mellem over 100 eksklusive søvnhistorier for at justere dit humør og forfine din søvncyklus. Adopter daglig meditation for at lindre angst og prioritere dit velvære.
Luk øjnene, tag en dyb indånding og byd freden velkommen.

NØGLEFUNKTIONER: ThinkRight
Daglige bekræftelser: Tag på en åndelig søgen med søster BK Shivanis ledelse
Guidede meditationer: Find fred og harmoni med ekspertledede meditationer
Daily Morning Zen: Start din dag med mening og formål
Hurtige meditationer: Slip spændinger og genopliv sindsro hvor som helst og når som helst
Mindful Movement med Yoga For Mind: Styrk din krop og sind gennem yoga
Øjebliksbevidsthed med minipauser: Tag hurtige pauser for at udvikle mindfulness i løbet af dagen
Reframe negative tanker med journal: Konverter negative tanker til positive gennem guidet journalføring
Søvnlyde og meditationer: Indsend dig i dyb afslapning for en afslappende søvnoplevelse
Mindfulness-kurser: Oplev selvhjælpsrejser gennem omfattende mindfulness-kurser
Guide Kids med ThinkRight Kids: Hjælp med at guide børnene til et velværeforløb

DAGLIG BEKRÆFTELSESREJSE
Sæt daglige intentioner og reflekter over din dag med søster BK Shivanis vejledning
Udvikl taknemmelighed, før du søger hvile

HURTIGE MEDITATIONER
Fjern spændinger og genopliv balancen midt i livets kaos

TR FOR BØRN
Tillad børn at udvikle positive daglige vaner gennem meditation
Introducer mindful bevægelse gennem fitness og yoga
Underhold i meditativ søvn med fantasifulde søvnhistorier

MEDITATION & MINDFULNESS KURSSER
Oplev det grundlæggende i meditation
Lær teknikker til økonomisk frihed
Udforsk visualisering, manifestation og chakrahealing

GUIDEDE MEDITATIONER
Håndter stress med kyndig vejledning.
Fremme selvhelbredelse og finde balance
Bekæmp angst og fremme personlig vækst
Overvind søvnløshed og oplev dyb hvile

FØLELSESJOURNAL
Rens negative tanker og forstærk positive
Guidet journalføring med opfordringer til at formidle dine tanker

YOGA FOR SINDET
Berolig dit sind og din krop med fredelige asanas
Løsningsfokuserede rutiner for at lette stress

MORGEN ZEN
Månedlig serie af minikapsler til selvforbedring

MUSIK
Engager dig i et Sleep Retreat, bestående af historier, lyde og afslappende musik for både voksne og børn
Find din ro med lyde til dine individuelle behov

ANDRE FUNKTIONER
Personlige meditationsmål og meddelelsesvalg
Timer og sangtæller for at forbedre din praksis

Privatlivspolitik: https://www.thinkrightme.com/da/privacy-policy/
Servicevilkår: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

E-mail for flere detaljer: [email protected]

ThinkRight er tilgængelig til gratis download uden påtrængende annoncer, og flere programmer og funktioner er permanent gratis. Mens noget indhold kræver et valgfrit abonnement, opkræver appen en betalingsproces via din Apple-konto.