VALĒRE

Valēre er styrketræningsappen specifikt til udholdenhedsatleter, der optimerer styrketræning til både præstation og skadesforebyggelse. Baseret på vores forskning og erfaring med at arbejde med nogle af verdens bedste atleter, tilbyder Valēre en række funktioner, der hjælper dig med at tage din styrketræning og udholdenhedspræstation til det næste niveau.

Ved at bruge en unik algoritme, der justerer dine vægte automatisk baseret på RIR (reps i reserve), sikrer vi, at dine vægte er optimeret til hvert sæt. Føler du dig træt eller i en tung træningsblok? Med en indbygget træthedsskala til hver træning foretages yderligere vægtjusteringer automatisk baseret på dit nuværende træthedsniveau.

Med træningsvarigheder fra kun 15 minutter op til 60 minutter er der muligheder for selv de travleste tidsplaner. Uanset om du er en erfaren atlet med en stærk styrketræningshistorie eller en nybegynder i din sport og styrketræning, tilbyder vi programmer til alle niveauer af atlet. Download vores gratis prøveversion for at starte din rejse for at få din styrketræning til at tælle og tage din udholdenhedspræstation til næste niveau.

Vilkår og betingelser: https://valereendurance.com/terms-and-conditions
Privatlivspolitik: https://valereendurance.com/privacy-policy