Strength In Motion

Med Strength In Motion-appen får du adgang til træning og programmer designet specifikt af Strength in Motion-teamet for at hjælpe dig med at nå dine bevægelses-, sundhed- og fysiske præstationsmål!

Du har adgang til både hjemmebaserede klasser og træningsbaserede programmer, så du kan få mest muligt ud af ethvert træningsmiljø med de ressourcer og støtte, der er til rådighed for at strukturere din træning for maksimale resultater.

Du kan følge og spore din træning, din ernæring, dine livsstilsvaner, målinger og resultater – alt sammen med hjælp fra SIM-teamet.

Du kan deltage i vores samfundssundheds- og fitnessudfordringer og få adgang til alt vores digitale sundhedsindhold undervejs.

FUNKTIONER:

- Få adgang til træningsplaner og spor træning
- Følg med til trænings- og træningsvideoer
- Spor dine måltider og lav bedre madvalg
- Hold styr på dine daglige sundhedsvaner
- Sæt sundheds- og fitnessmål og spor fremskridt mod dine mål
- Få milepælsmærker for at opnå nye personlige rekorder og bevare vanestreger
- Send besked til din træner i realtid
- Vær en del af digitale fællesskaber for at møde mennesker med lignende sundhedsmål og forblive motiveret
- Spor kropsmål og tag fremskridtsbilleder
- Få push-notifikationspåmindelser om planlagte træningspas og aktiviteter
- Tilslut dit Apple Watch for at spore træning, skridt, vaner og mere lige fra dit håndled
- Opret forbindelse til andre bærbare enheder og apps som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheder for at spore træning, søvn, ernæring og kropsstatistikker og sammensætning

Download appen i dag!