Militær Træning

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Der er nogle militærøvelser, som du kan tage til dig og udføre dagligt i dit hjem for at opnå fitness og velvære. Her er vores militærøvelser, som du kan lave dagligt for at få en sundere krop og et sundere sind. Når du er soldat, er det ikke et valg at være i form - det er et krav.

Kropsvægtsøvelser er, som navnet antyder, øvelser, som du kan lave med din egen kropsvægt. Disse øvelser er beregnet til at give dig en komplet muskeludholdenhed og kropstræning og arbejder med alle dine muskler, herunder bryst, ryg, ben, skuldre, arme og mavemuskler.

Der er flere muligheder nævnt i denne artikel, og du har mulighed for at vælge din favorit calisthenics-øvelse eller træningsrutine blandt de givne øvelser.
Disse simple kropsvægtsøvelser kan forbedre din styrke, bevægelighed, udholdenhed og generelle livskvalitet betydeligt. Fordi hærens soldater træner i så store grupper og er begrænset med hensyn til faciliteter og udstyr, foregår de fleste træningspas udendørs med lidt eller intet ekstra udstyr. Grundlæggende kropsvægtsbevægelser er grundlaget for styrketræningstræningerne og udføres ofte i kredsløbstræning.

Vil du opbygge styrke som verdens kampelite? Her er de militære træningspas, som du kan svede dig igennem på 30 dage. Af alle fitnessprogrammer i verden er de allerbedste programmer nok dem, der bruges til at træne verdens mest elitesoldater. Disse personer har trods alt et præstationsbehov, der ligger langt over gennemsnitsmennesket.

Vi har skabt træningsplaner i militær stil, som kan udføres i dit hjem, hvor du kun bruger din kropsvægt.