Slow AF Run Club

Hej du! Den bageste del af løbere. Tror du, at du er "for overvægtig", "for ude af form", "for langsom", "for ____ (udfyld det tomme felt)" til at løbe? Så er Slow AF Run Club noget for dig!

Slow AF Run Club (Slow AF) er et online samfund af langsomme løbere ledet af Martinus Evans, forfatter, løbstræner, prisvindende højttaler og vigtigst af alt, en back of the pack marathonløber, der har hjulpet utallige mennesker med at opbygge tilliden at begynde at løbe i deres nuværende krop, så de kan leve deres bedste liv nu! Den langsomme AF-mission er at bemyndige, fortaler og løse de problemer, der er vigtigst bag på pakken.

+ Langsom AF er et dedikeret samfund, der støtter sine medlemmer, mødes ved løb, løber som en gruppe og nærer dybe, nuancerede forbindelser.
+ Langsom AF er et SIKKER sted at dele dine usikkerheder og kampe såvel som dine gevinster. Det er en NO-DRAMA og DOMFRI ZONE.
+ Langsom AF er ikke for alle, men hvis du er en back of the pack runner, der ønsker at skabe meningsfulde forbindelser med lignende løbere, er Slow AF Run Club noget for dig!

Fællesskab er det vigtigste ved løb!

Mens sko, gear, form og træningsplaner er vigtige, redder samfundet os fra den isolation og fremmedgørelse, der kan komme med at løbe bag på pakken. Langsom AF er et sted for os at ringe hjem. Det er et sted, vi kan mødes for at dele viden, skabe forbindelser, finde inspiration, opdage ressourcer og få support.

Er du træt af at være en eftertanke?

Har du nogensinde tilmeldt dig en løbende klub, der kun reklamerer for alle skridt for at føle dig uvelkommen? Du kommer derhen, og alle ser på dig som om du er skør, fordi du ikke løber så hurtigt som de gør, og du ikke prøver.

Har du nogensinde tilmeldt dig en Facebook-gruppe, der fik dig til at føle dig utilstrækkelig, fordi dit tempo er langsommere end 10 minutters mil? Eller når du skriver om dine løb og succes, fortæller folk i gruppen dig, at du er for langsom, eller at du har brug for at "skubbe dig selv hårdere"? ... Selvom du var helt fin med dit tempo og din fremgang?

De tider er forbi.

Hvis du løber, går, løber, slog eller wog, er du velkommen her! Hvis du kører intervaller, er du velkommen her! Hvis du ikke er begyndt at løbe, er du velkommen her! Hvis du er i sofaen og tænker på at blive en løber, er du velkommen her! Der er intet tempo for langsomt i Slow AF Run Club.

Dit samfund venter på dig!

Hvilken værdi kan du lægge på SAND forbindelse og support, der hjælper dig gennem de vanskelige dage og fejrer med dig på de store? Vi bygger ikke bare et samfund her, vi bygger en familie ... og vi håber, du vil være med!

+ Diskussioner der betyder noget. Vi mener, at sårbarhed er vejen til autentisk forbindelse og "aha" øjeblikke. Vi skabte langsom AF som et sikkert rum til at have dybe, nuancerede samtaler.

+ Privatliv er vigtigt. Langsom AF har forbindelsen til Facebook med sikkerheden på et privat medlemskabswebsted. Ingen af ​​dine oplysninger kan deles uden for samfundet, så du kan udtrykke dig åbent uden frygt for, at dine indlæg deles.

+ Ingen annoncer. Ingen spam. Ingen falske nyheder. Bare almindelig gammel forbindelse med andre løbere ligesom dig!

+ Adgang til et samfund af ligesindede jævnaldrende. Slow AF Run Club inkluderer mennesker fra mange færdigheder og baggrunde, der udforsker ideer, deler succeshistorier og diskuterer erfaringer. Find medlemmer i nærheden af ​​dig. Find medlemmer online nu. Find medlemmer efter kategori.

Medlemmer af Slow AF Run Club forbinder og får support omkring emner som:

+ Korrekt køreform, vejrtrækning og pacing
+ Styring af din tankegang, så du forbliver motiveret og begejstret for at løbe.
+ Krydstræning og forebyggelse af skader
+ Hvad skal man bære for at føle og yde dit bedste.
+ Back of the pack venlige løb
+ Træningsplaner
...og meget mere.

For at lære mere om Slow AF Run Club, besøg slowafrunclub.com