Guillarme-metoden er en åndedrætsbaseret rehabilitering, der gør det muligt at finde en kompetent mave og membran i tjeneste for din perineum, din kropsholdning, dit fordøjelsessystem, din æstetik.
Målet er at træne din mave til at rette presset opad under den daglige indsats.
Denne applikation hjælper dig dagligt med at udnytte metoden bedst takket være en visuel og lydguide samt råd om respekt for protokollen.