ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight stojí jako #1 meditační aplikace pro klidný spánek, uklidňující meditace a celkovou relaxaci. Zvládejte stres, regulujte emoce, zlepšujte spánkový režim a znovu se soustřeďte. Naše knihovna nabízí rozsáhlou sbírku řízených meditací, příběhů o spánku, zvukových scén, dechových cvičení a protahovacích cvičení, které vás vedou k vaší transformační cestě. Prostřednictvím ThinkRight se vydejte na cestu sebeléčení a objevte neustálý pocit radosti.
Zažijte emocionální pohodu bojováním s úzkostí, osvojením si péče o sebe a výběrem přizpůsobených řízených meditačních sezení, která jsou v souladu s vaší hektickou rutinou. Investujte čas do všímavosti a dechových cvičení ve svém každodenním životě, abyste získali výhody, které vám změní život. Ať už jste v meditaci nováčci nebo zkušený praktik, ThinkRight vychází vstříc každému, kdo chce zlepšit kvalitu spánku a zvládnout každodenní stres.
Vylepšete svůj zážitek ze spánku pomocí Sleep Stories, krásných příběhů, které vás dovedou ke klidnému spánku. Klidné zvuky a uklidňující melodie dále napomáhají meditaci a koncentraci. Vyberte si z více než 100 exkluzivních příběhů o spánku, abyste si upravili náladu a upravili svůj spánkový cyklus. Přijměte každodenní meditaci ke zmírnění úzkosti a upřednostněte své zdraví.
Zavřete oči, zhluboka se nadechněte a přivítejte mír.

KLÍČOVÉ VLASTNOSTI: ThinkRight
Denní afirmace: Vydejte se na duchovní hledání pod vedením sestry BK Shivani
Vedené meditace: Najděte mír a harmonii pomocí meditací vedených odborníky
Daily Morning Zen: Začněte svůj den se smyslem a účelem
Rychlé meditace: Uvolněte napětí a oživte klid kdekoli a kdykoli
Všímavý pohyb s jógou pro mysl: Posilněte své tělo a mysl pomocí jógy
Uvědomění si momentu s minipřestávkami: Udělejte si rychlé přestávky, abyste si během dne rozvinuli všímavost
Přeformulujte negativní myšlenky pomocí deníku: Převeďte negativní myšlenky na pozitivní pomocí řízeného deníku
Zvuky spánku a meditace: Poddejte se hluboké relaxaci pro klidný spánek
Kurzy všímavosti: Objevte svépomocné cesty prostřednictvím rozsáhlých kurzů všímavosti
Veďte děti pomocí ThinkRight Kids: Pomozte vést děti na cestě k pohodě

DENNÍ AFIRMOVANÁ CESTA
Stanovte si denní záměry a přemýšlejte o svém dni s vedením sestry BK Shivani
Před hledáním odpočinku rozvíjejte vděčnost

RYCHLÉ MEDITACE
Odstraňte napětí a oživte rovnováhu uprostřed životního chaosu

TR PRO DĚTI
Umožněte dětem rozvíjet pozitivní každodenní návyky prostřednictvím meditace
Zaveďte všímavý pohyb prostřednictvím fitness a jógy
Zabavte se v meditativním spánku s imaginativními příběhy o spánku

KURZY MEDITACE A VĚDOMÍ
Objevte základy meditace
Naučte se techniky finanční svobody
Prozkoumejte vizualizaci, manifestaci a léčení čaker

ŘÍZENÉ MEDITACE
Zvládejte stres s odborným vedením.
Podporujte sebeléčení a najděte rovnováhu
Bojujte s úzkostí a podpořte osobní růst
Překonejte nespavost a zažijte hluboký odpočinek

EMOČNÍ ČASOPIS
Očistěte negativní myšlenky a posilujte ty pozitivní
Vedené deníky s výzvami k předání vašich myšlenek

JÓGA PRO MYSL
Uklidněte svou mysl a tělo klidnými ásanami
Rutiny zaměřené na řešení ke zmírnění stresu

RANNÍ ZEN
Měsíční série mini kapslí pro sebezdokonalování

HUDBA
Zapojte se do spánkového ústupu, který se skládá z příběhů, zvuků a relaxační hudby pro dospělé i děti
Najděte svůj klid se zvuky pro vaše individuální potřeby

DALŠÍ FUNKCE
Personalizované cíle meditace a možnosti oznámení
Časovač a počítadlo odříkávání pro zlepšení vaší praxe

Zásady ochrany osobních údajů: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Podmínky služby: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

Další podrobnosti získáte e-mailem: [email protected]

ThinkRight je k dispozici ke stažení zdarma bez rušivých reklam a několik programů a funkcí je trvale zdarma. Zatímco některý obsah vyžaduje volitelné předplatné, aplikace si účtuje platební proces prostřednictvím vašeho účtu Apple.